Rhodiola rosea (Rhodiola Rusa) Esta es una planta perenne con flores rojas, rosadas, y amarillentas. No esta relacionada biológicamente a la rosa "común", pero debido a su fragancia similar se ha utilizado como sustituta del Attar, de Rosas. Una de las mayores propiedades de la Rhodiola es aumentar el rendimiento mental y físico. Ha sido ampliamente utilizado por atletas y cosmonautas Rusos para aumentar la energía. Rhodiola es cardio-protector, normaliza la frecuencia cardíaca inmediatamente después del ejercicio intenso. Mejora las funciones del sistema nervioso y mental como la memoria mediante el aumento de suministro de sangre a los músculos y al cerebro, y también aumenta la síntesis de proteínas, (1,2,3).

Rhodiola rosea tiene extraordinarias propiedades farmacológicas como agente anti-mutagénico y anti-depresivo. En este sentido Rhodiola rosea es mucho más potente que otros adaptógenos. En un estudio realizado por OM Duhan y colegas (4), las actividades anti-mutagénicas de Panax ginseng y de Rhodiola rosea se compararon. Al parecer, los extractos de Rhodiola rosea tenían la mayor capacidad para contrarrestar las mutaciones genéticas inducidas por diferentes mutágenos (hasta alrededor del 90% de inhibición en algunos casos). La actividad anti-depresiva y anti-estrés raíz de Oro (Golden root) es más alta que la de St John's Wort(San Juan), Ginkgo biloba y Panax ginseng. Por otra parte, Rhodiola rosea es cinco veces menos tóxica que Panax ginseng.

En otro ensayo clínico con 150 personas que sufrían de depresión tomaron extracto de Rhodiola rosea por un período de un mes. Al final de ese período, dos tercios de ellos tenían plena remisión de las manifestaciones clínicas de depresión, y se habían vuelto más activos y más sociables. La fatiga durante el día y en general desapareció.

Extractos de Rhodiola rosea reducen de forma significativa el rendimiento de las células con aberraciones cromosómicas en vivo e inhiben la síntesis de ADN no programada inducida por N-nitroso-N-methylurea in vitro (5). Se enfatiza que los extractos de Rhodiola rosea contienen propiedades rejuvenecedoras debido a su habilidad para elevar la eficacia de los mecanismos de reparación del ADN intracelular.

Probablemente la mejor razón para usar Rhodiola (verdadero talón de Aquiles para el grupo O) es la capacidad de la planta para ayudar a eliminar el exceso de catecolamina, como la adrenalina y la nor-adrenalina. Del libro; Live Right 4 Your Type , puede recordar que la sangre grupo O se asocia con las tendencias a sobre acumular adrenalina por la conversión excesiva de su dopamina. Además de los niveles elevados, el grupo O se asocia con tener una capacidad menor de eliminación del exceso de catecolamina, una vez que aparece.

A continuacion les presento un articulo sobre la formula del Dr D'Adamo llamada Fucus Plus, de gran importancia y cuya fuente es unica.

Folclor

El uso del Fucus vesiculosus, también llamado "bladderwrack" o " sea wrack " se remonta a los tiempos de los eclécticos Médicos del siglo XIX. Históricamente estos médicos utilizaban las algas para curar el bocio (hinchazón de los tejidos o células de la glándula tiroides) y para la obesidad. El comentario Publicado por el médico del cambio de siglo (Dr. J. Herbert Knapp) indicaba que había encontrado esta planta a ser un remedio específico para ambos bocios, tanto exophthalmico como el menos complicado. En su experiencia, Knapp afirmaba que ‘bladderwrack’ trabajaba mejor en los individuos menores de 30, para una población que clamaba un 100% de efectividad, y que era menos fiable para normalizar la función tiroidea en personas mayores.
Farmacología

Fucus vesiculosus contiene un amplio espectro de polisacáridos incluidos fucoidanos y fucanos. En general, fucoidanos son una familia de alto peso molecular, polisacáridos sulfatados, muy dispersos en las paredes celulares de algas pardas. La región central (o columna vertebral) del fucoidano está compuesto principalmente de la repetición de una cadena de azúcares de fucosa. La Fucosa esta pegada a dicha columna vertebral, formando puntos en rama a cada 2-3 residuos de fucosa dentro de la cadena. Así que, como se puede fácilmente deducir, bladderwrack es una rica fuente de alimento de fucosa.

Al igual que en la mayoría de las plantas cultivadas en el océano, esta planta es también muy alta en yodo y otros minerales de traza. Mientras que el yodo es fundamental para una buena salud, al igual que la mayoría de los otros minerales traza, demasiado de algo bueno no puede ser bueno. En otras palabras, más no siempre es mejor. Así que bladderwrack en una dosis apropiada es seguro para tomar a largo plazo, sin embargo, no quiera consumir cantidades ridículamente grandes de esta planta por períodos de tiempo indefinidos (incluso si usted es de sangre tipo O).

Fucus vesiculosus y la Sangre Tipo O: Alimento metabólico y anti adhesivo

En ER4YT, el doctor D'Adamo menciona Fucus vesiculosus de ser especialmente beneficiosa para la sangre tipo O's. Afirma, en referencia a las personas de sangre tipo O, que "parece que bladderwrack ayuda a normalizar la lenta tasa metabólica y produce pérdida de peso." También alude a su utilidad en ayudar a mantener la función tiroidea normal en la sangre del tipo O, y se analiza la posible utilidad de esta planta para prevenir la adhesión de algunos microorganismos no deseados (H. pilori como ejemplo en su libro) a las células del revestimiento del tubo digestivo en la sangre de tipo O.

Es realmente una buena razón para su deferencia a esta planta en lo que respecta a la sangre tipo O. Como se puede recordar en ER4YT, la sangre de tipo O se caracteriza por la presencia de un azúcar terminal de fucosa en su antígeno. Las cosas en la naturaleza (como las lectinas, las bacterias, Candida, etc) con una preferencia a favor o una "gula" por la fucosa, tendrán siempre una afinidad y un mayor impacto sobre la sangre de tipo O. Ya que bladderwrack es excelente fuente de alimento de fucosa y fucosa que contengan cadenas de azúcar, que de verdad puede unir a muchas de las más problemáticas lectinas asi como, bacterias y microorganismos de la sangre tipo O.

Uno de los ámbitos emergentes de investigación en lo que respecta a los microorganismos (y lectinas) se centra sobre una idea de adhesión y la anti adhesión. En el fondo, un organismo no deseado sólo puede producir un problema para usted en el grado que pueda adherirse o anclarse a si mismo a sus células. Los daños causados por Lectinas siguen un patrón similar. Reconociendo este simple concepto de adherencia, reconocerá inmediatamente la utilidad del concepto de anti-adherencia, o de estrategias de bloqueo. La pregunta es, qué alimentos pueden proporcionar una ventaja de anti-adherencia para su tipo de sangre. Una de las respuestas para la sangre de tipo O es ‘bladderwrack’ (Nota: el kelp u otras algas marinas también tienen cantidad importantes del azúcar mucosa, esta seria otra respuesta). Básicamente, la fucosa en bladderwrack puede actuar como un falso señuelo, agrupando el desecho ambiental de la sangre de tipo O y barriéndolo hacia afuera antes de que pueda adherirse a o irritar los tejidos.

Debido a que los A, B, y AB también suelen contener a menudo algunos sitios de anclaje (pero proporcional y sustancialmente menos que una O) para las lectinas específicas de fucosa y microorganismos, el bladderwrack también puede actuar como una forma de alimento anti-adhesivo para estos tipos de sangre también. Sin embargo, también tienen azúcares de bloqueo adicionales específicas que pueden poner a su disposición.

Fucus vesiculosus: actividad Anti-microbiana

El fucoidan encontrado en bladderwrack inhibe el crecimiento de muchas bacterias y virus perjudiciales. Algunos de los virus a los cuales este compuesto se muestra antagonista en incluir, serian, el virus de herpes simplex, citomegalovirus humano, y el virus de inmunodeficiencia humana. El Bladderwrack puede aglutinar las células de varias cepas de Candida. Bladderwrack también tiene un efecto tóxico en algunas cepas de E. coli y todas las cepas probadas de Neisseria meningitis.

Veamos unos ejemplos concretos de investigación del bladderwrack en el mundo microbiano. Las complejas estructuras de azúcar y otros compuestos encontrados en bladderwrack tienen actividad anti-HIV. Algunos de los mecanismos de su actividad se remontan al mundo de nuestro nuevo amigo "anti-adherencia". Los investigadores han sugerido que, dado que la adhesión es el primer paso en la infección por HIV, bloquear la adhesión podría prevenir la transmisión del HIV-1. Pruebas In vitro apoyan esta sugerencia con las complejas estructuras de fucosa que se encuentran en bladderwrack mostrando una capacidad de bloquear la adherencia del HIV a las células. Estas mismas estrategias de bloqueo con azúcares de fucosa también se han utilizadas en estudios de malaria para evitar su propagación a otros glóbulos rojos. En esencia estas azúcares inhiben la invasión de sus glóbulos rojos por el parásito de la malaria. El Dr. D'Adamo ha escrito que Fucus vesiculosus es un medio especifico para el bloqueo de H. pilori --- un organismo responsable de la inducción de úlceras y gastritis --- en personas del grupo O.

Si bien nadie sugiere que bladderwrack debe ser pensado como una solución para el HIV u otras enfermedades infecciosas, se podría reflexionar sobre la pregunta de cómo podría cambiar la forma de la medicina si se pudieran utilizar estrategias de acuerdo al tipo de sangre para bloquear el HIV y otros microorganismos su adherencia al las células de su cuerpo en primer lugar. O bien, reflexionar sobre la pregunta de cómo podemos emplear estrategias de anti-adherencia por tipo de sangre en apoyo del uso convencional de drogas antibacteriales y anti-microbianas. Si usted es un tipo de sangre O, la respuesta preliminar a estas preguntas comienza ponderando sobre los beneficios de salud que pudiesen derivarse del consumo de esta común alga comestible

Fucus vesiculosus: Actividad inmuno regulatoria y actividad anti inflamatoria

Los azúcares de la fucosa en el bladderwrack pueden impactar de manera benéfica la salud del sistema inmunológico estimulando reacciones inmunes del humoral y tipos celulares, y aumentando la fagocitosis (o el consumo de invasores) a través de sus macrófagos. Estas mismas azúcares fucosas complejas también ofrecen varias ventajas que contrarresten la tendencia de sangre tipo O a la inflamación. Básicamente bloquean el reclutamiento o inhiben una excesivamente agresiva respuesta inmune inflamatoria en sitios de inflamación.

F. Vesiculosus: normaliza el metabolismo y la función tiroidea

Los usos históricos de Fucus vesiculosus eran principalmente de agente para mejorar la función tiroidea en los casos de bocio y como una ayuda en la pérdida de peso en obesidad. Este sigue siendo hoy el principal uso de esta planta en la medicina natural.

Normalmente, el crédito de su actividad en condiciones de tiroides se le ha dado a su alto contenido de yodo, sin embargo, el alto contenido de fucosa de esta planta, debido a sus efectos de equilibrio inmunes e inflamatorios, parecen ser responsables de algunos de los beneficios observados en optimizar la función tiroidea en la sangre tipo O.

Si usted es de sangre tipo O y desea consumir bladderwrack como apoyo metabólico y para salud tiroidea, esta planta en general funciona muy lentamente. Un mínimo de 3 meses es probablemente justificado, pero en muchos casos los mejores resultados se obtienen cuando se consume bladderwrack con regularidad a una dosis baja por 1 año.

Existen hoy en día alternativas viables en el combate y la prevención del Cáncer, para dar un ejemplo de la importancia que tiene el seguir un estilo de vida saludable, con la alimentación idónea personalizada, así como la suplementación adecuada y de refuerzo.

Ya se ha mostrado que la quimioterapia no necesariamente tiene que ser la única alternativa
disponible, y no siempre se obtienen resultados óptimos, ya que repito, no todos somos iguales y
reaccionamos de distintas maneras dada nuestra composición genética e individualidad fisiológica.

Generalidades:

- Toda persona tiene células cancerígenas y no se perciben hasta que se han multiplicado considerablemente. Cuando un paciente de cáncer es dado de alta después del tratamiento, solo significa que ya no se han detectado células lo suficientemente grandes o numerosas.

- Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerígenas son silenciadas y se previene la multiplicación y formación de tumores.
Deficiencias en nutrientes, por diferentes motivos ya sean genéticos, del medio ambiente, alimenticios y etilo de vida erróneo, pueden desarrollar patología.
- Para resolver estas muchas deficiencias de nutrición, mejorar la dieta e incluir suplementos refuerza el sistema inmune, y aquí es en donde D'Adamo entra al rescate con toda su gama de suplementos diseñados por fisiología genética y de manera personalizada.
- La quimioterapia en realidad envenena las células de cáncer pero también destruye las células sanas de la médula espinal así como también del intestino y eso a la vez produce daño en los órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones.
- La radiación cuando destruye las células cancerígenas también quema y daña a las células
sanas, a los órganos así como también a los tejidos circundantes.
- El tratamiento inicial de quimioterapia y radiación muchas veces reduce el tamaño de los tumores. Pero el uso prolongado de ambas no siempre tiene como resultado la destrucción total de los tumores.
- Cuando el cuerpo tiene muchas toxinas debido a la quimioterapia y la radiación, el sistema inmunológico se ve comprometido o destruido, por eso las personas pueden sufrir varios tipos de infecciones y complicaciones.
- Quimioterapia y radiación pueden causar la mutación de las células cancerígenas, volviéndolas resistentes y haciendo difícil su destrucción total. La cirugía puede también provocar que las células invadan otros órganos.
- Una manera efectiva de combatir el cáncer es no alimentando a las células cancerígenas provocando su multiplicación:

a. AZÚCAR es un alimento del cáncer. Existen sustitutos del azúcar como la sacarina pero esos están hechos con Aspartame y son muy nocivos. Un mejor sustituto del azúcar es la miel de agave o
la melaza pero en pequeñas cantidades, y dependiendo de su tipo de sangre y/o genotipo.
b. La SAL de mesa tiene un químico (dextrosa, producto del maíz) que se le agrega para que se vea blanca. Una mejor alternativa para la sal es la sal de mar.
c. LA LECHE causa producción de mucus, especialmente en el conducto intestinal, y en aquellos grupos sanguíneos y/o genotipos con antígenos anti B. Las células cancerígenas se alimentan de mucosa, eliminando la leche y sustituyendo por ya sea leche de soya y/o de arroz o de almendras, según sus lineamientos alimenticios y el sistema que usted siga, ya sea BTD o GTD. Las células de cáncer no tienen que comer por consiguiente, mueren.
d. Las células de cáncer maduran en un medio ambiente ácido o alcalino, dependiendo de nuestra
fisiología y grupo sanguíneo. Una dieta basada en CARNE ROJA es ácida, y debe ser evitada por el grupo sanguíneo A, o que tenga antígeno A, como el tipo AB, quienes funcionan mejor en un ambiente alcalino, por ello es preferible comer pescado, y algo de pavo, en lugar de carne vacuna o cerdo. La carne roja y el pollo además tienen antibióticos, hormonas y parásitos, que son muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer, por ello es preferible consumir carnes de procedencia orgánica y de libre pastoreo en la medida de lo posible, cuando se tiene
sangre tipo O o B, el cuerpo requiere de un ambiente mas ácido.
e. Las dietas BTD/ GTD y sus lineamientos así como cantidades por genero y fisiología ya vienen
calculadas y balanceadas. Vegetales frescos y jugos, granos, semillas, nueces, almendras y las frutas ponen al cuerpo en su ambiente alcalino/ácido, según la fisiología y genética en cuestión. Jugo de vegetales frescos proporcionan al cuerpo con enzimas que son fáciles de absorber y llegan a las células después de 15 minutos de haber sido consumidos para nutrir y ayudar a formar células sanas. Para obtener enzimas vivas que ayudan a construir células sanas se debe tratar de tomar jugos vegetales y comer muchos vegetales frescos 2 o 3 veces al día.
f. Evitar tomar CAFÉ, TE Y CHOCOLATE, pues tienen mucha cafeína. El TE VERDE es una mejor alternativa y tiene propiedades que combaten al cáncer. De igual manera, el chocolate industrializado por lo general contiene productos no recomendables, pero el cacao puro es una alternativa saludable.
g. EL AGUA es mejor tomarla purificada, o filtrada para evitar las toxinas y metales pesados de la llave. Agua destilada es ácida, no se debe tomar ya que carece de vida.
- La proteína de la carne es muy difícil de digerir y requiere muchas enzimas, cuando su
fisiología cuenta con poca fosfatasa alcalina intestinal, como sabemos que es el caso de la
sangre tipo A y AB. La carne que no se digiere queda en los intestinos y se pudre y lleva a la creación de más toxinas, por ello es menester seguir los lineamientos de D'Adamo, en cuanto a nutrición individualizada, fisiológica y genética se refiere, y no hay que generalizar, como lo hacen la gran mayoría de los estudios que circulan en los medios acerca de nutrición.
- Las paredes de las células de cáncer están cubiertas por una proteína muy dura, Evitando las
lectinas nocivas en su dieta, o sea todo alimento que aparece a evitar en sus listas ayuda a que las paredes liberen mas enzimas que atacan a las proteínas de las células de cáncer y permite al
sistema inmunológico destruir dichas células cancerígenas. Las dietas de D'Adamo son desintoxicantes y anti inflamatorias, por excelencia, y por ello debemos hacer uso de ellas en nuestra vida cotidiana.
- Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico (Floressence, Essiac, anti-Oxidantes, vitaminas, minerales, EFAs (fish oil, etc) que ayudan a las células a luchar y destruir las células cancerígenas. Cada uno de los planes de dieta del Dr. D'Adamo nos da los nutrientes necesarios requeridos para el optimo funcionamiento de nuestro organismo. Otros suplemento como la vitamina E son muy conocidos porque causan apoptosis, el método normal del cuerpo para la eliminación de las células innecesarias o defectuosas. Aquí nuevamente es importante ver el lado fisiológico de toda recomendación en materia de suplementación. No todo es idóneo para todos, ya que se ha comprobado que los que tenemos sangre tipo O, no debemos suplementar con aceites, porque corremos el riesgo de fluidificar aun mas nuestra sangre, a diferencia de la sangre tipo A que es mucho mas espesa. Los O es preferible obtener dichos aceites del pescado en nuestra dieta. Los suplementos de NAP ya nos han hecho la labor de determinar cuales son los idóneos para nuestra fisiología.
- El cáncer es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu. Una mas activa y positiva actitud ayudara a combatir al enfermo de cáncer a convertirse en un sobreviviente. La rabia, la incomprensión, el no perdonar pone al cuerpo en una situación de estrés y en un medio ambiente ácido/alcalino, dependiendo de nuestra fisiología muy particular. Aprender a tener un espíritu amable y amoroso con una actitud positiva es muy beneficioso para la salud. Aprender a relajarse y disfrutar de la vida. Y no olvidar que el antígeno del cáncer es aquel del antígeno de la sangre A, por ello tanto A como AB están en riesgo mayor de ser invadidos, antes de que el cuerpo comience a combatirlo, ya que lo acepta como propio, y no lo combate desde el inicio, creando anticuerpos.
- Las células de cáncer no pueden vivir en un ambiente oxigenado. Ejercicio diario, y respiración profunda ayudan a transportar mas oxigeno a los niveles celulares. Terapia de oxigeno es otro elemento que ayuda a destruir las células de cáncer.

Tips prácticos a tomar en cuenta:

- Químicos como la dioxina causan cáncer, especialmente de seno. Dioxina es muy destructiva
especialmente para las células del cuerpo. No ponga en la nevera sus botellas de agua de plástico
ya que el plástico elimina dioxina y envenena el agua.
1. No contenedores de plástico en el microondas, especialmente la comida con contenido de grasa.
2. No botellas de agua de plástico en la nevera.
3. No papel plástico en el microondas.
La combinación de grasa y calor fuerte con el plástico elimina dioxina dentro de la comida y por
consiguiente a nuestro cuerpo. En su lugar se puede usar vidrio, como Pirex o cerámica, sin contenido de plomo, cuidado! para calentar la comida.

Methylcobalamina y Adenosylcobalamina: B12 Activa

En comparación con la cianocobalamina, parece que ambas methylcobalamin y adenosylcobalamin se absorben mejor y se mantienen en cantidades superiores dentro de sus tejidos. En términos sencillos, se utilizan de manera mucho más eficaz. En general, la methylcobalamina se utiliza principalmente en su hígado, cerebro y sistema nervioso, mientras que la adenosylcobalamina se utiliza principalmente en el hígado y para la producción de hemoglobina (glóbulos).

Uno de los indicios clásicos de deficiencia de B12 es una forma especializada de anemia llamada anemia macrocítica. Esto normalmente aparece en una prueba de laboratorio como un aumento del volumen corpuscular medio (en otras palabras, sus glóbulos rojos están un poco más grandes de lo normal). Aunque el hierro es a menudo lo único que se da para la anemia, esta forma de anemia por lo general no tiene nada que ver con la falta de hierro. B12 y ácido fólico son los nutrientes que necesita, pero usted necesita que estén conectados a enzimas. Debido a esto, las formas activas de vitamina B12 suelen ser mucho más eficaces. Incluso con otras formas de anemia, por lo general es mucho más efectivo el combinar la administración de suplementos de hierro con ácido fólico + una o ambas de las formas activas de vitamina B12.

En los animales, un importante cuerpo de evidencia experimental sugiere que una deficiencia de vitamina B12 puede aumentar la actividad de diversos agentes carcinógenos. Los experimentos con animales también han demostrado que tanto la methylcobalamina como la adenosylcobalamina aumentan el tiempo de supervivencia y reducen el crecimiento del tumor en algunos tipos de cáncer. Sorprendentemente, la methylcobalamina también ha demostrado mejorar la eficacia del metotrexato, un fármaco utilizado a veces en el tratamiento del cáncer. Las formas activas de la vitamina B12 también parecen ser muy importantes en apoyar la salud adecuada del sistema inmunológico. Si bien esta información no debe ser aplicada presumiblemente al cáncer humano, y no se dispone de pruebas que indiquen que cualquier forma de vitamina B12 tenga ningún beneficio en la prevención o el tratamiento del cáncer, desde luego, parece que este nutriente sería digno de alguna investigación futura.

Methylcobalamin es la forma específica de B12 necesaria para la salud del sistema nervioso. Debido a esto debería ser la primer forma de esta vitamina en la que pensemos cuando tengamos el interés de tratar de optimizar la salud del sistema nervioso con la administración de suplementos vitaminicos. Indicaciones de una posible deficiencia de B12 en el sistema nervioso pueden incluir entumecimiento, hormigueo, pérdida de la sensación, sensación de quemazón, calambres musculares, dolor de la trayectoria nerviosa y lentitud de reflejos.

El relativo equilibrio del sistema nervioso es también de importancia crítica en la salud de su sentido global y de bienestar. En el fondo tenemos sistema nervioso de lucha o huida y un sistema nervioso de relajación. La Methylcobalamina ha demostrado ser una importante vitamina para ayudar a establecer y mantener un equilibrio adecuado entre estos dos sistemas nerviosos opuestos.

Debido a la importancia de la methylcobalamina en la salud del sistema nervioso, también es un importante nutriente para la visión. De hecho, el trabajo visual continuó (como el trabajo en un ordenador) a menudo conduce a una reducción de algo llamado "alojamiento visual”. La Methylcobalamina puede mejorar de forma significativa el alojamiento visual, mientras que la cianocobalamina parece ser ineficaz.

Un elevado nivel de homocisteína es un indicador metabólico de niveles bajos de tipos de coenzima de vitamina B12, especialmente la methylcobalamina. La homocisteína ha recibido una enorme cantidad de énfasis en la literatura científica debido a su asociación con enfermedad cardio vascular y una variedad de otras condiciones especificas de salud. Incluso he visto anuncios en televisión promoviendo el ácido fólico, como vitamina necesaria para bajar la homocisteína. Si bien esto fuera cierto, y el ácido fólico bajara los niveles de homocisteína, la combinación de methylcobalamina y ácido fólico parece funcionar mucho mejor.

En personas con enfermedad hepática, aunque elevados niveles sanguíneos de vitamina B12 son comunes, no es raro que en realidad tienen una escasa concentración de tejido hepático correspondiente de vitamina B12 y sus enzimas. En efecto, su cerrajero no puede hacer más llaves para que las funciones que dependen de enzimas B12 estén completas y funcionando y a menudo sufren. Debido a esto, methylcobalamina y adenosylcobalamina deben ser las formas de B12 utilizadas bajo estas circunstancias. De hecho, incluso bajo circunstancias normales, las formas activas de la B12 ayudan al hígado a funcionar de manera mucho más eficiente. Los sistemas de Desintoxicación del hígado y antioxidantes trabajan de manera más eficaz cuando se administra methylcobalamina y adenosylcobalamina (a diferencia de la cianocobalamina). Dado que nuestro hígado tiende a estar sobre trabajado, debido a la variedad de contaminantes y otros factores ambientales a los que estamos expuestos estas formas activas de vitamina B12 pueden ser valiosas formas de apoyo nutricional adicional para el hígado.

El uso mas estudiado de la methylcobalamina, tiene que ver con el sueño. Aun no esta muy claro sobre el curso de acción de esta, sin embargo es muy probable que la methylcobalamina sea necesaria para la síntesis de melatonina. Puede modular la secreción de melatonina, resaltar la sensibilidad a la luz, y normalizar el ritmo circadiano (su reloj de 24 horas) por ello, las personas suplementando B 12 han
mejorado la calidad de sueño, sintiéndose mas refrescados al despertar.

La methylcobalamina es particularmente efectiva en nivelar su reloj de 24horas. Para ello es recomendable combinar la suplementación de methylcobalamina, con exponerse a la luz solar por las mañanas, esto coadyuva a la regulación de su
reloj de 24 horas. La methylcobalamina no solo regula su ciclo circadiano sino también ayuda a regular su hormona de estrés, cortisol. Particularmente importante en aquellos con sangre
tipo A y AB. Otros beneficios son el lograr mantener la temperatura corporal estable durante todo el día así como un mejoramiento a nivel de concentración,
especialmente en As y Bs.

Ambas formas de B12 se consideran excepcionalmente seguras y pueden ser usadas por todos los tipos de sangre.

Faltan 12 semanas para la certificación en Tennessee! Lugares disponibles quedan pocos! No se la pierdan, me dará gusto recibirlos por allá!

A todos aquellos que ya están inscritos, pónganse a estudiar sus guías, hay mucho material que cubrir!
Suerte!!

Anteriormente les había comentado acerca de las formas de la Vitamina B12.

En esta tercera parte, quisiera ondear mas acerca del aprovechamiento de ciertas vitaminas y suplementos en nuestro organismo, y saber cuales escoger.

La vitamina B-12 ayuda a su cuerpo a metabolizar los alimentos y afinar el sistema nervioso. Una adición ideal de energía celular a su ingesta nutricional diaria. A diferencia de otros suplementos comunes de B-12, la formulación exclusiva de Methyl B-12 contiene dos formas biológicamente activas de B-12 con el co-factor sinergico de ácido fólico; foleato para obtener la máxima biodisponibilidad.

La forma de B12 de adenosylcobalamina es también llamada en ocasiones cobamamide o dibencozide.
Aquí hablaremos de ellas, sin embargo, antes de comenzar este debate es importante hacer una distinción entre una enzima y una vitamina, a fin de que usted seá capaz de apreciar la ventaja que las formas de coenzima de las vitaminas le puedan ofrecer.

¿Cuál es la diferencia entre una vitamina y una enzima?

La mayoría de las personas asumen que una vitamina tiene algún tipo de actividad especial o una función singular e importante en el organismo. En esencia, existe un grado de exactitud y un grado de inexactitud a este supuesto básico. La verdad es que una vitamina no es más que un componente de una o varias enzimas. Y, las enzimas son las que son importantes para generar las reacciones químicas que usted necesita para una buena salud. En la medida en que la vitamina que consuma en un suplemento pueda ser convertida en o se pueda conectar a una enzima, la premisa básica será la correcta y una vitamina será capaz de cumplir sus acciones en apoyo a su salud.

Vamos a utilizar una metáfora aquí para tratar de dejar esto en claro. Vamos a recurrir a la metáfora de un coche ya que la mayoría de ustedes tendrá un alto grado de familiaridad con el coche y sus diversas partes. Supongamos que una de las enzimas necesarias para la función de este coche es el sistema de encendido. Sin el sistema de encendido catalizando la reacción que nosotros llamamos "encender el coche", el coche tiene mucho menos utilidad. Las enzimas en su cuerpo son similares, se necesitan para iniciar las diversas reacciones que usted necesita para permitir una buena utilidad de todas sus diversas capacidades y sistemas.

Ahora, en nuestro modelo de coche, si esta enzima en particular fuera el sistema de encendido, cual seria la parte vitaminica? Probablemente la mejor manera de pensar en una vitamina sería como la llave para el sistema de encendido. Obviamente, la llave es una parte muy importante del sistema de encendido. Sin embargo, que tan valiosa es la llave sin un sistema de encendido? No muy útil realmente. De hecho, se puede tener un excedente de llaves, pero si no hay un sistema de encendido, o si una parte del sistema de encendido esta faltando, o si la llave no está colocada correctamente dentro del sistema de encendido, estas llaves son, en efecto, absolutamente inútiles. Las vitaminas son muy parecidas. Si no están conectadas a la enzima correctamente, usted puede tener una abundancia o un exceso de la vitamina, y usted seguirá no teniendo un adecuado funcionamiento.

Hay otro nivel de complejidad en lo que respecta a las vitaminas que jamas es discutido.¿Sabía usted que las formas comunes de vitaminas utilizadas en la mayoría de los suplementos están en realidad muy lejos de los compuestos que finalmente se conectan a la enzima? En otras palabras, las vitaminas que usted toma en una pastilla tienen que ser procesadas dentro de su cuerpo (por lo general en diferentes etapas) para convertir la vitamina en algo que su cuerpo reconoce y puede conectar dentro de la enzima. Otra forma de explicarlo es que su cuerpo tiene que hacer un montón de trabajo con la mayoría de las vitaminas, a fin de obtener algún beneficio de ellas. Y así como en cualquier otro tipo de trabajo, mayor numero de distintos pasos de principio a fin de un proceso harán posible muchas más oportunidades de que se produzcan errores.

Vamos a regresar a nuestra metáfora del coche un momento. En este ejemplo, las vitaminas que consume como suplementos se pueden concebir de mejor manera como una llave en blanco que no se ha cortado para encajar en el sistema de encendido. Concedido de que es la piedra angular para lo que será necesario, pero hasta que alguien corte de manera adecuada las ranuras y hendiduras para que se ajusten a su encendido, será incapaz de catalizar la reacción llamada "encender el coche''. Tener llaves en blanco disponibles es importante, pero tener una llave que se adapte y sea insertada correctamente en su sistema de encendido es lo que es realmente importante. En el mundo del automóvil, un cerrajero puede cortar las ranuras y hendiduras adecuadas en la llave para que se ajuste al sistema de encendido de su coche. En su cuerpo, los procesos la absorción y transformación que ocurren en sus intestinos e hígado, actúan como este cerrajero.

Algunos de los muchos factores que pueden limitar la capacidad de tomar una vitamina y convertirla en una enzima incluyen errores genéticos del metabolismo, el envejecimiento, las insuficiencias nutricionales de otras importantes vitaminas y minerales, defectos de enzimas, estados patológicos (en especial del hígado, los riñones o con la digestión y absorción), y cambios patológicos en los tejidos. En todas estas circunstancias puede tener muchas llaves en blanco disponible, pero el cerrajero no puede realizar el trabajo de cortar las llaves y ponerlas en el encendido correctamente.

Usted se estará preguntando acerca de la comida ....¿qué tienen que ver los alimentos con esto? Bueno, en esta metáfora, el alimento contiene el sistema completo de encendido con la llave perfectamente equipada ya insertada en el sistema de encendido. En otras palabras el alimento contiene vitaminas ya en la forma necesaria para que la enzima trabaje y ya debidamente puestas en la enzima. Obviamente, esto es una ventaja en comparación con sólo tener una llave en blanco.

La otra opción para suplementar con vitaminas es suplementando con vitaminas tipo coenzima. Una vitamina tipo coenzima quiere decir que la llave (o vitamina) ya ha sido cortada para encajar perfectamente en el sistema de encendido, por lo que ya no se requiere de un cerrajero. La Vitamina B12 ofrece dos tipos de coenzima, la methylcobalamina y la adenosylcobalamina.

Seguiremos con este interesante análisis en la próxima columna, parte IV.

Gracias por sus comentarios alentadores!
Ustedes son mis 'cerrajeros' sin duda!

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Todos los alimentos que provienen de las plantas proporcionan ciertos nutrientes para el cuerpo. Muy pocos alimentos tienen un mayor impacto a nivel celular que el impacto de los germinados. El contenido nutricional es muchas veces más alto que el valor alimenticio de las semillas y granos de las plantas de las cuales se originan. Los germinados tienen una gran concentración de vitaminas, minerales, proteínas, enzimas, phyto-nutrientes, desintoxicantes, antioxidantes y anticuerpos.
Por lo tanto el Dr. Peter D’Adamo, ha formulado cuatro complejos de germinados llamados Live Cell para cada tipo de sangre. Le brindaran el beneficio celular y son compatibles para todos los Grupos de Sangre

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ARA6®
Digestivo natural, y fortificador del sistema inmunológico.
Hace más de una década, el Dr. D’Adamo inició la investigación de un compuesto desconocido en los EE.UU. llamado Alerce Arabinogalactan el cual ya se conocía y se utilizaba en otros países por su fibra y beneficios digestivos. El Alerce también ha demostrado tener beneficios “adaptó- génicos”, esto significa que fortalece aspectos débiles del sistema inmunológico y balancea aquellos que sobre actúan.
La fórmula exclusiva del Alerce, ARA6®, actúa como proveedor de bacteria saludable y tiene un efecto positivo y significante en el balance de la floral intestinal. Este polvo suave y rico en fibra aumenta la bacteria beneficiosa y disminuye la bacteria perjudicial. ARA6® es un fortificador suave, y seguro para el sistema Inmunológico que a diferencia de Echinacea puede ser recomendado para todos los tipos de sangre.
ARA6 contiene Alerce de grado nutriceutico que se caracteriza por poseer la mayor pureza, en comparación con otras variedades disponibles en el mercado y comúnmente usadas por otras compañías.

ARA Plus™
Los Factores sinérgicos y la Conveniencia de esta Mezcla de ARA6 de alta calidad con Quercetin
(Un poderoso anti-oxidante) y cuatro ascorbatos diferentes de vitamina C en una cápsula fácil de tomar.

Cortiguard™
Refuerza la resistencia a efectos del estrés
Estudios acerca del cortisol y de grupos sanguíneos mostró que los Tipos A y B, tuvieron los incrementos más altos y más rápidos en niveles de cortisol que otros tipos de sangre cuando fueron sujetos a estrés. La fórmula de Cortiguard™ se diseñó para mejorar la salud del sistema nervioso y reforzar la resistencia a los efectos físicos del estrés. Cortiguard™ es compatible con todos los tipos de sangre y especialmente beneficioso para los tipos A y B.

Fucus™ (Fuco o Bladderwrack)
Equilibrio Metabólico
Fucus es un tipo especializado de alga, utilizada para mejorar el metabolismo del individuo con tipo de sangre O, y modular el sistema inmunológico en tipos O y B. El Fuco en Bladderwrack parece ayudar a normalizar el metabolismo lento y facilita la pérdida de peso. Algunos suplementos que no son Fucus de alta pureza, no dan el mismo resultado.

La Biblioteca de la salud del Dr. D’Adamo

Dr. Peter D’Adamo es médico naturopata destacado, un investigador, conferencista, y el autor de los libros revolucionarios concernientes a la Dieta de los tipos de sangre. Los libros del Dr. D’Adamo se han traducido a más de cincuenta idiomas con más de 2 millones de copias impresas.

En el próximo capitulo sobre suplementos, me gustaría hondear mas sobre el tema de las vitaminas y los minerales, y como saber determinar si aquello que nos venden, es en realidad aprovechado por nuestro organismo.

En esta era de bombardeo publicitario constante sobre Vitaminas, Minerales, Suplementos de todo tipo así como píldoras milagrosas donde se nos prometen resultados mágicos, si no instantáneos, por lo menos, nos incitan a adquirirlos sin primero enterarnos acerca de cuales en realidad van con nuestra fisiología tan individual, o cuales contienen dentro de sus formulas, lectinas, aditivos, o substancias de dudosa procedencia.

Las formulas y complejos diseñados por D'Adamo han venido a revolucionar a la industria de suplementos ya que son libres de aditivos, ademas son orgánicas, con un grado superlativo de control de calidad difícil de igualar, y por si fuera poco, vienen dichas formulas diseñadas de acuerdo al tipo de sangre, o sea, individualizadas de acuerdo a la fisiología y necesidad de cada organismo por separado!

El tipo de sangre influye en cada zona de su fisiología celular. Determina la forma como se digieren los alimentos la habilidad para responder al estrés, estado mental, la eficiencia del metabolismo y la fuerza del sistema inmunológico.
De acuerdo a las investigaciones genéticas e investigaciones de los diferentes tipos de sangre -que día a día adquiere mayor importancia- usted, conociendo su tipo de sangre, haciendo cambios en su dieta y estilo de vida, puede mejorar significativamente su salud, vitalidad y balance emocional.

Una simple gota de sangre contiene información bioquímica tan única como lo son sus propias huellas digitales!

Que bendición saber que un hombre de ciencia como D'Adamo se ha tomado el tiempo de
proporcionarnos sus formulas fisiológicas compatibles que fortalecen de manera optima todos nuestro sistemas.

Les invito a dar un recorrido por NAP, llamado 'BTD store' en la pagina principal del website de D'Adamo. Seguro encontrara lo adecuado para su necesidad especifica.

En su clínica el Dr. D’Adamo, atiende constantemente pacientes que han sufrido por muchos años el daño generado por la acumulación de Lectinas. La dieta del tipo de sangre es la primera alternativa, pero muchos pacientes requieren suplementos especializados. Atendiendo esta necesidad, el Dr. D'Adamo creó sus propios productos, que enumerare a continuacion:

DEFLECT
Diseñado para minimizar y reparar el daño causado por las Lectinas.

POLYVITE
La única fórmula multi-vitamínica que refleja las necesidades nutricionales de cada tipo de sangre por separado, O, A, B, AB

PHYTOCAL
Multi-mineral puro, de fácil absorción que introduce una fuente de calcio absorbible y natural, haciéndolo un producto versátil. A su vez asegura su bio-disponibilidad y utilización. Fórmula específica para cada tipo de sangre.

POLYFLORA
Probioticos que benefician la flora intestinal, desintoxica, disminuye polyaminas y balancea la digestión diseñados para cada tipo de flora.

PROTEINA en polvo
Es una mezcla de proteína hecha a su medida, de fácil absorbcion. Por su pureza, optimiza la generación de energía. Esta proteína sin sabor se mezcla fácilmente con jugos, frutas o cualquier otra bebida. (comparen con los polvos proteicos vendidos al por mayor que vienen repletos de aditivos químicos, difíciles de pronunciar!!) No todos los suplementos proteicos son iguales y no todas las fuentes de proteína son ideales para cada fisiología. Además, algunas fuentes comunes de proteína no son digeridas apropiadamente o toleradas por su tipo de sangre.

En mi próxima columna seguiré mi tour de suplementos disponibles en NAP, para fortalecer nuestra salud y la de nuestras familias. Espero con esto haber contribuido a tantas peticiones recibidas por ustedes donde me piden dicha explicación de cada uno de los suplementos de D'Adamo.

Gracias mil por su entusiasmo y participación, encantada de servirles y aclarar sus dudas. No existen preguntas 'tontas'. Todos podemos aprender, los unos de los otros.

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo a cambio. Excelente alimento para el funcionamiento cerebral.

La fruta, se compone principalmente de fructuosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). El 90-95% consiste de liquido coadyuvando a limpiar y alimentar al mismo tiempo a nuestro organismo.

La mayoría de las personas no saben como comerla, de manera que permitan a su cuerpo asimilar eficazmente sus nutrientes. Se deben comer las frutas de preferencia con el estómago vacío, ya que no son digeridas en el estómago, sino en el intestino delgado.

Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan estancadas sin encontrar salida dado el proceso digestivo tardado de las proteínas junto con el almidón o carbohidrato y comienzan a fermentar.

Si usted comió una fruta de postre, luego de una
cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el
estómago y un desagradable sabor en la boca, ya experimento aquello que le planteo en el párrafo anterior y por ello se debe comer la fruta siempre con el estómago vacío.

Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en
recipientes de vidrio. La mayoría de las veces estos jugos llevan un proceso de pasteurizacion que implica calentamiento en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.

Invertir en un extractor le resultaría altamente benéfico. En ayunas su jugo ya sea de frutas o vegetales o combinado será digerido tan de prisa, que usted podrá desayunar quince o veinte minutos después sin ningún problema.

La fruta es el mejor alimento que podemos comer
para protegernos contra enfermedad cardíaca y otras tantas que nos aquejan hoy en día. Las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, los cuales provocan sangrados internos y ataques cardíacos en su mayoría.

Recuerde que la fruta en ayunas es fácil de digerir y el cuerpo la absorbe de inmediato a la vez que ayuda a limpiarlo. Cambiar sus "hábitos" al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía intensa.

Los chinos y los japoneses beben té caliente (de
preferencia te verde) durante las comidas. Nunca
agua helada o bebidas heladas. Deberíamos adoptar este hábito, también.

Los líquidos helados durante o después de las
comidas, solidifican los componentes oleosos de
los alimentos ingeridos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino. Un té no muy caliente, o hasta agua semi caliente con limón exprimido después de una comida, facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expulsadas con mayor rapidez, lo que también ayudará a adelgazar o mantenerse en forma.

Por ultimo no olvide adaptar estos consejos siguiendo sus listados de alimentos ya sean los de BTD o GTD y notara la diferencia en su bienestar y digestión, así como energía y animo!

Las huellas digitales no solo sirven como identificación personal; estudios actuales determinan que los patrones en huellas digitales son sinónimo de diagnostico, revelan amenazas potenciales en cuanto a salud, como enfermedad de Alzheimer, artritis reumatoide, enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer.

Huellas digitales, o bien historia en la punta de sus dedos:
El feto no tiene huellas digitales formadas sino que ‘cojines volar’, que continúan desarrollándose hasta finales del primer trimestre, cuando comienzan a contraerse, y los huesos que forman los dedos cubiertos de tejido marcado por áreas únicas elevadas que se desarrollan en huellas digitales perfectamente formadas, transcurrida la vigésima primer semana. Por consiguiente, cada acontecimiento importante entre la sexta y la vigésima primer semana de su vida fetal va dejando su marca formando un patrón único de lazos, torbellinos y arcos. Estos tres diseños básicos de las huellas digitales se forman en correlación a la cantidad de hormonas, factores ambientales y alimento a los que fueron expuestos dentro del útero y a las decisiones tomadas por los genes durante el desarrollo. Con observar las huellas digitales, se puede deducir el tipo de dieta, factores ambientales que entraron en juego y las decisiones epigenéticas que fueron tomadas, las cuales llegaron a formar el genotipo correspondiente a cada quien.

Lazos, torbellinos, y arcos.
Existen tres clasificaciones básicas de huellas digitales, arcos, lazos y torbellinos. Tenemos generalmente una mezcla de los tres tipos en las yemas de los dedos, con una cierta simetría entre la mano izquierda y la mano derecha. Los lazos representan un 60-70%, los torbellinos un 25-35% y los arcos son los más inusuales encontrados en un 5-7% de la población. Son testimonio fehaciente de la vida prenatal y pista importante tanto del propio genotipo como de las enfermedades relacionadas con el. De hecho, hay un sinnúmero de estudios que correlacionan dichos patrones con riesgos potenciales en la salud.

Lazos y enfermedad de Alzheimer.
Existen estudios acerca del número de lazos y su relación a enfermedad de Alzheimer. Los pacientes con SDAT (demencia senil tipo Alzheimer) mostraron una frecuencia creciente de lazos cubitales en sus yemas aunado a una disminución de torbellinos y de arcos. De hecho, en el estudio, un patrón de ocho lazos cubitales o más fueron encontrados en el 72% de los pacientes; comparado con el 26% en el grupo de control. Un número significativo de lazos es característico del genotipo del nómada

Torbellinos y cáncer de pecho.
La revista: The American Journal of Medical Genetics en un estudio divulgo 'el valor profético positivo de 6 o más torbellinos en huellas digitales era comparable al de una mamografía o biopsia de pecho.' A mayor edad había un incremento en el valor profético positivo asociado a 6 o más torbellinos digitales. Los científicos que estudian la conexión de los patrones de huella tipo torbellino sugieren que pueden potencialmente ser utilizados para la investigación o fomentar la investigación, particularmente en países en vías de desarrollo donde la mamografía no es tan accesible.

Torbellinos y enfermedad celiaca.
Médicos del servicio pediátrico del Instituto de gastroenterología y nutrición en Israel estudiaron la correlación entre los patrones de la huella digital y la enfermedad celiaca. Las huellas digitales fueron obtenidas a partir de 46 pacientes con enfermedad celiaca y comparadas con las de 46 del grupo de control, emparejados por sexo y origen étnico. Torbellinos eran más frecuentes a diferencia de lazos cubitales en pacientes celiacos que en aquellos del grupo de control. Un patrón digital de cuatro o más torbellinos estaba presente en el 69% de pacientes celiacos, pero solamente en 28% del grupo de control. Concluyeron que los patrones dermatoglyficos particulares eran considerablemente más comunes en pacientes con enfermedad celiaca que en los del grupo de control. El estudio concluyó que este marcador debe ser utilizado como clave de diagnóstico, indicando la necesidad de más investigación al respecto.

Arcos y enfermedad del CIP.
Las huellas digitales pueden ayudar a detectar una enfermedad difícil-de-diagnosticar y peligrosa a la vez llamada la 'Pseudo obstrucción intestinal crónica' (CIP). Un 54% de pacientes con CIP tienen un patrón digital inusual llamado arco. Los arcos aparecen en 5-7% de la población en general. Se necesita una herramienta de diagnóstico nueva para detectar el CIP, enfermedad que aflige a 50.000 americanos, y se le confunde en ocasiones con obstrucción intestinal (por ello “pseudo”). Los pacientes experimentan dolor, vomito, náusea, y diarrea alternada con estreñimiento. Pero cuando los cirujanos van tras una obstrucción, no la encuentran, porque el CIP determina la degeneración de nervios y músculos que controlan el sistema gastrointestinal, y en algunos casos es por causa desconocida. ¿Por qué se debe asociar un patrón inusual de huella digital a una enfermedad gastrointestinal? Al parecer existe un acoplamiento congénito; significa que las condiciones están presentes al nacer. La constelación de síntomas puede ser ligada genéticamente, o proviene de factores ambientales ocurridos dentro del útero. Las huellas digitales primitivas aparecen durante la sexta o séptima semana de gestión y terminan por la semana 24, presentándose de un tejido fino similar al de la válvula mitral y el estomago.

Pequeñas líneas blancas.
Si hay desgaste de los cantos en la huella digital, se alcanza a ver un patrón de líneas blancas entre los pliegues de las huellas-secundarias que llegan a ser visibles cuando los cantos son bajos. Investigación que data de principios de los años 70 demuestra una correlación entre el aspecto de las líneas blancas y la incidencia de enfermedad celiaca. Típicamente, el número de las líneas blancas aumenta con la edad a medida que la integridad gástrica continúa deteriorándose. En muchos casos, las líneas blancas comienzan a desaparecer al adoptar una dieta libre de gluten. Algunos investigadores incluso creen que las líneas blancas son un indicador útil en la respuesta a la terapia de dicha dieta, aunque la mejora completa puede durar arriba de dos años. El seguimiento tanto de los lineamientos de GTD, puede hacer un mundo de diferencia y lograr corregir tanto problemas digestivos, como la restauración de la integridad gástrica, tanto de estómago como de bacterias intestinales.

Siendo un veraz expediente sobre su vida prenatal; las huellas digitales sirven de pista importante no solo para determinar su genotipo sino también para detectar patología relacionada a ellas. El seguimiento tanto de los lineamientos como de la dieta aunada al ejercicio son la mejor prevención de patología epigenética, asegurando longevidad y salud.

Cuando un joven químico Vienés en 1901 descubre la clasificacion de la sangre en cuatro grupos, A, B, AB, 0 surge constantemente la pregunta del porque de estas diferencias, en cuanto a su desarrollo y su significado en la actualidad.

Obviamente, los grupos sanguíneos, clasificados para marcar las células rojas, no se desarrollaron con el propósito de diferenciar entre donantes y receptores, aunque éste sea su principal función hoy en día.(Si un B donara a un O, por ejemplo, los anticuerpos del receptor atacarían las células causando falla renal o la muerte en 10 a 20 % de los casos).

No obstante, D'Adamo tiene toda la razón en decir que existe un fenómeno fascinante en proceso de desarrollo que va mas allá de transfusiones sanguíneas, sugiere dichos marcadores tienen mayor significado médico del que se pensaba. Representan sin duda mecanismos de protección contra
enfermedades específicas a través de la historia de la humanidad.

Tomemos como ejemplo al supuesto grupo de antígenos ‘Duffy’. Casi todos los caucásicos tienen las proteínas ‘Duffy’ en la superficie de sus células rojas. Pero los africanos y la mayoría de los Afro-Americanos la carecen. Se sabe que la proteína ‘Duffy’ actúa como receptor de un parásito mortal, ‘vivax del plasmodium’, causante de malaria, le ayuda a penetrar dentro la célula. Con el tiempo, en África, donde ya es endémica la malaria, la gente con proteína ‘Duffy’ hubiese muerto de malaria, a diferencia de quien no la tuviera, dada la ventaja
de supervivencia.

Existe otro sistema de marcación celular llamado antígeno de Lewis. Aquellos con cierto antígeno de Lewis son más propensos a la bacteria H. pylori, que causa úlceras de estómago. Como con el marcador de Duffy, este antígeno de Lewis actúa como receptor para la bacteria. Eso significa que quienes no lo tienen se protegen contra úlceras, mientras quienes si lo tienen están en mayor riesgo. Los de sangre tipo O tienen más de este antígeno de Lewis y tiene mayor probabilidad de contraer ulceras que aquellos de otros grupos, dada una asociación estadística que data desde mediados de los años cincuenta.

Se han ligado otras enfermedades infecciosas a marcadores específicos. El antígeno P, por ejemplo, actúa como receptor del parvo virus, que causa infección y anemia severa. Los tipo O corren con mayor riesgo, y mayor probabilidad de contraer el cólera.

Sin duda lo más intrigante de todo fue cuando investigadores en Inglaterra excavaron los restos de aquellos que murieron antes y después de la plaga del siglo XVII. La distribución de sangre en los restos encontrados mostro que el tipo B tenia baja
representatividad, probablemente fueron más susceptibles a la plaga que los demás, ya que la bacteria (Pestis de Yersinia) esta cubierta por moléculas de azúcar que semejan al marcador del
tipo B sobre las células rojas. Por ello la gente tipo B no hace anticuerpos a este antígeno, no tendrían los anticuerpos necesarios para protegerlos contra la plaga, por lo tanto los de sangre tipo B murieron en mayor número ya que no pudieron hacer los anticuerpos necesarios contra su propio antígeno de B, de haberlo hecho atacarían a sus propias células rojas, causándoles anemia severa.

Pero el significado cada vez mayor de marcadores de grupo sanguíneo va más allá de susceptibilidad a las enfermedades infecciosas:
El tipo B hace anticuerpos contra el tipo A, por ello no deben recibir sangre tipo A. Al nacer carecemos de anticuerpos. Tomemos un B como ejemplo, que no tiene anticuerpos hacia el A en su sangre. Al poco tiempo sin embargo conforme se va encontrando con gérmenes en el ambiente, comienza a formar anticuerpos a una variedad amplia de sustancias ajenas, incluyendo las bacterias cuyas capas de azúcar se asemejan a las del marcador de la sangre tipo A. De allí en adelante estos anticuerpos pueden atacar sustancias semejantes al tipo A, tanto en forma de transfusiones de tipo A como gérmenes con capas semejantes al tipo A.

Las personas de sangre tipo A, son susceptibles a coágulos sanguíneos y ataques cardíacos. Probablemente sea que están genéticamente predispuestos a tener niveles más altos del
factor VIII, que ayuda a la formación del coágulo sanguíneo. En la antigüedad era más común morir por ataques de depredadores que de enfermedad cardíaca. Esta capacidad de coagulación les habrá sido de gran ventaja en aquel entonces.

También es sabido por ya mas de 50 años que los de sangre tipo A son mas vulnerables a cáncer de estómago que los de tipo O, son ya más de 100 estudios a nivel mundial que lo vienen demostrado. Debido a que algunas células cancerígenas poseen marcadores en la superficie que “se asemejan” al antígeno del grupo A. Por lo tanto, los de grupo A (quiénes no hacen los anticuerpos al antígeno de A), están desprotegidos a diferencia de los otros contra aquellos cánceres que llevan el marcador del grupo A. (Curiosamente, los científicos también han encontrado que algunas células cancerígenas pierden sus marcadores ABO conforme va progresando el cáncer; de hecho, la pérdida de dichos marcadores ayuda en un momento dado a rastrear la extensión del cáncer.)

Alrededor del mundo, diversas poblaciones tienen diversos tipos de sangre predominantes. En los Estados Unidos, la sangre tipo A, es la más común, seguido por el tipo O. En Asia, el tipo B es
el más común.

Los tipo A pueden donar a los A y AB, pero no a los O o B. El tipo B puede donar a otros B y AB, pero no al tipo O o al tipo A. El AB puede donar exclusivamente a otro AB, pero puede sin embargo recibir de todos, por ello se le denomina ‘receptor universal’. Los tipo O a cambio pueden donar a todos, por ello se le denomina ‘universal’.