Quisiera continuar con los monografos escritos por el Dr. D., para entender con mas detalle el complejo genotipo del recolector que viene siendo el genotipo numero II o GT2.

Si usted se lo pudiese imaginar, África hace 20000 años era más seca de lo que es hoy. Sin embargo, hace alrededor de 13000 años, esto comenzó a cambiar, el mundo se volvió más cálido y húmedo, creando grandes cinturones de Savanna- igual que los pastizales donde una vez y en el futuro dunas de arena predominan. Luego cambió de nuevo. Creciente frío desde el norte una vez más hizo más árido al desierto y similar al actual, como los grandes glaciares del norte se aspiraron y congelaron todas las fuentes de agua.

Los Recolectores a menudo pasaban por baldíos y desiertos. El genotipo se extiende a lo largo de un amplio proceso continuo de tierra, una especie de "Cruce de genotipo', conectando las variaciones de una serie de sistemas de genes a los cambios en las precipitaciones y la temperatura. Esto es lo que hace tan eficiente y económico al recolector, son capaces de sobrevivir 'interregnums magros' y escasos entre la migración y la re ubicación. Debido a esta adaptabilidad fenomenal los recolectores enmarcan una amplia faja en toda distinción étnica y geográfica, conectando diversos grupos juntos a través de dos normas básicas de reacción: una notable capacidad para sobrevivir a la hambruna, y fuera de este entorno, una tendencia a subir de peso gradualmente a lo largo de su vida útil.

Estas regiones templadas suelen ser semi-áridas, con una estación lluviosa y otra seca. Los suelos son muy fértiles, con ricos nutrientes y la abundancia de pastos son atrayentes naturales para el pastoreo de animales y aves. Sin embargo, estas regiones son climaticamente más bien esquizoide con días ardientes, seguido de noches congeladas, verano ardiente y caluroso e inviernos congelados, inundaciones de lluvia seguidas de sequía, y largos períodos de paz y tranquilidad seguidos por nuevas migraciones. Al igual que tensar una gran espiral de metal, cada cuota de abundancia y escasez programan aún más la necesidad de sobrevivir y economizar.

Las influencias combinadas de naturaleza y alimento dan a los recolectores un complejo perfil psicológico. Vamos, nuestras actitudes se forman en gran parte por respuestas sociales, y en las culturas occidentales se ha producido una reversión de la suerte en recolectores. Cien años atrás, incluso las sociedades industrializadas veneraban a mujeres voluptuosas y hombres vastos como símbolos de riqueza y fecundidad. Hoy la verdad es todo lo contrario. El ser delgado es visto como un signo de éxito y prosperidad.

Los Recolectores han llevado a la humanidad sobre sus espaldas en tiempos de hambruna y escasez. Son la estrategia de supervivencia de la Naturaleza por excelencia. Vulnerable a la conservación de calorías almacenadas como grasa, el desafío moderno del recolector es encajar en su programación de supervivencia apropiada a las realidades sobre abundantes de grasas y azúcares de hoy.

Perfil Físico

Los Recolectores no suelen ser muy altos, y sus piernas inferiores son más cortas que las piernas superiores. Los genes Parsimoniosos tienden a inhibir la actividad de factores de crecimiento tipo insulina, tanto en el útero y en la primera infancia. Los Factores de crecimiento son moléculas que están involucradas en muchos aspectos clave del desarrollo. Entre sus muchas funciones, estos factores de crecimiento causan el alargamiento de los huesos inferiores de la pierna, y las piernas inferiores normalmente más cortas del recolector son un signo de dicha inhibición.

El espacio de la extremidad inferior de la pierna suele ser pequeño y cerrado, por lo general una señal segura de un endomorpho gynico. Los Recolectores a menudo tienen un muy amplio ángulo gonial, que tiende a dar a las mujeres un aspecto óval a la cara. Esto, en combinación con su forma voluptuosa de cuerpo, a menudo hace increíblemente hermosa a la gente. No es de extrañar que en los días anteriores a nuestra actual fobia a la grasa, estas mujeres habrían sido vistas como muy en forma y apetecibles, más probable, ya que poseían fecundidad por encima de la media de y poder de sobre vivencia en una serie de ambientes de posible peligrosidad de vida.

Los Recolectores varian de SOMATOTIPOS endomórfos a endo-mesomórfos, que no es lo mismo que decir que son gordos u obesos. Los tipos Endomórfos tienen un mayor porcentaje de tejido endodermico, la capa de germen que aparece durante el desarrollo fetal para producir la tiroides, el revestimiento de todo el tracto digestivo, el revestimiento de todas las glándulas, que abren en el tubo digestivo, incluidos los del hígado, páncreas, y los folículos de la glándula tiroides. Endomorfos pueden volverse fácilmente gordos, pero ser un endomorfo en sí mismo no es un estado de obesidad. Endomorfos suelen tener tipos de cuerpos suaves y redondos, pero eso no siempre significa que sean obesos. Cualquiera puede engordar - incluso un ectomorfo, somatotipo a quien la mayoría de las veces se le identifica como flaco.

Una buena distinción entre los genotipos de tipo O cazador y recolector, y los genotipos de tipo B recolector y nómada es la ausencia de incisivos en forma de pala en los recolectores. Muchos nómadas y cazadores tienen incisivos en forma de pala, lo que significa que sólo la parte de atrás de los cuatro dientes frontales tiene un pequeño desvanecimiento, como una cucharita. Generalmente, usted puede sentir esto con su lengua o su dedo. Desde la parte de atrás, incisivos en forma de pala muestran cordilleras laterales mayores y tienen una distintiva apariencia en forma de pala en el lado que mira atrás hacia la lengua. Por otra parte, todos los cazadores-recolectores no necesariamente tienen esta forma dental de pala bien desarrollada. Sin embargo, entre los cazadores-recolectores se observa una variación de vegetariano a carnívoro-que corresponde a un cambio gradual de zonas climáticas de las regiones tropicales a las regiones polares. Los principales alimentos de cazadores-recolectores del norte eran animales, aquellos cazadores-recolectores que vivían en las islas tropicales del sudeste asiático, verduras, este último parece ser típico de la etapa más antigua en la evolución de los hábitos alimenticios humanos.

Un discriminador Adicional entre los genotipos recolectores así como ambos cazador y nómada es el polimorfismo de prueba PROP. La mayoría de recolectores tienen dificultad para degustar PROP, mientras que la mayoría de los cazadores y nómadas, ya sea degustan PROP o en realidad lo 'super-degustan". Se ha observado que los resultados del gene de cata se asemejan, en general, a lo que ya se ha observado en genes Rh negativos y A2, es decir, que las poblaciones europeas tienden a diferir de manera sorprendente de las poblaciones asiáticas. En ambos casos no hay suficiente información sobre los africanos.

Recolectores son típicamente 'gynicos,' exhibiendo tendencias asociadas a estimulación estrogénica por encima de la media en el útero. Recolectores casi siempre tienen el dedo índice largo en comparación al anular, lo que indica altos niveles de estrógeno en el útero. Otros signos de influencia estrogénica son el estrecho espacio interior entre las piernas, y un ángulo mandibular más amplio y redondeado. A simetría es otra característica del recolector. Esta a menudo se muestra con una mano teniendo diferentes huellas dactilares y patrones palmares que la otra. En particular, las mujeres recolectoras tienden a tener diferencias visibles en el tamaño de sus senos. Los dedos índices suelen ser tipicamente más largo que los anulares en la mayoría de recolectores.

El Recolector esta más cercano a lo que se llama Kapha en el sistema de clasificación corporal Ayurveda. Las personas con constitución Kapha tienen una fuerte tendencia a tener apetitos regulares y llevar exceso de peso. Sus pechos son amplios y vastos. Las venas y los tendones de personas Kapha no son evidentes a causa de su gruesa piel. Kapha suelen tener buena complexión con suave y brillante piel. Su pelo es a menudo grueso, oscuro, suave y ondulado. Sus ojos son muy intensos, el blanco del ojo suele ser muy blanco. Psicológicamente, tienden a ser tolerantes, tranquilos, perdonan y aman. Su comprensión es coherente y profunda; una vez que entienden algo, ese conocimiento se retiene.

En la primera infancia los recolectores curiosamente tienden hacia lo raquítico y peso menor de la media al nacer, a diferencia del otro genotipo ahorrativo, el Guerrero, que suele estar teniendo los mejores años de su vida en este momento. En el caso del recolector, los de genes ahorrativos se auto afirman casi inmediatamente después del cese de crecimiento, al momento en el que su aumento de peso puede ser asombrosamente rápido.

Ascendencia

ADN Análisis cromosomas Y:

El Recolector puede rastrear su linaje hasta los grupos macrohaplo Áfricanos A y B – el grupo haplo A en particular. El group haplo B se encuentra en África subsahariana, especialmente en los bosques tropicales de África Occidental. Contiene grupos macrohaplo C y F, que representan su componente"fuera de Africa», el grupo haplo C quizás signifique migraciones amplias costeras. Al igual que Mu, Tau contiene ambos grupos haplo (D y E), con el polimorfismo YAP, aunque el grupo haplo E es por mucho el más importante, sobre todo su descendiente E3a, muy común grupo haplo en el genotipo recolector Africano. E3a se cree que está asociado con el grupo que propago la agricultura a través de África central y meridional durante los últimos 3000 años. La cultura bantú parece haber sido el agente de la propagación de esta revolución agrícola. Otra variante del grupo haplo genotipo recolector es el grupo haplo I ADN Y, que se encuentra en los europeos y representa una variante nordica de la parsimoniosa adaptación, estas personas bordeando la invasión glacial en lugar de la variedad de zona recolectora surena que más probable se estaban desarraigando por la desertificación. También relaciónado al grupo haplo I esta el grupo haplo J, a menudo visto en los genotipos recolectores ubicados en Mesopotamia. Tau también comparte el linaje del grupo macrohaplo K con muchos otros genotipos, y contiene ambas variantes de su punto final más numeroso: el grupo haplo R1a en Europeos del Norte y orientales y el grupo haplo R1b en europeos del oeste y del sur.

ADN análisis cromosómico mitocondrial:

Los Recolectores tiende a estar por todos lados cuando se observa el análisis ancestral de ADNmt. Tal vez no es de extrañarse, se encuentra en muchos de los grupos haplo ancestrales que van a desovar otros grupos haplo, por ejemplo, recolector es uno de los pocos genotipos (profesor es otro) que aparece para conectar de nuevo a todos los grupos macro haplo ADNmt; M, N y R. En África, los grupos haplo L (L1, L2, L3) representan casi el 100% de todos los genotipos recolectores, con L2 siendo bastante común en los afroamericanos. El grupo Haplo M y sus descendientes se encuentran en Eurasia. Su principal descendiente en recolector es el grupo haplo C, que se encuentra en muchas poblaciones del Nuevo Mundo y D, que se encuentra a lo largo del borde costero de Asia. Los principales descendientes del group macro haplo N se encuentran en los europeos; grupos Haplo Pre-HV, H y V son comúnmente vistos, los cuales todos probablemente representen transiciones mesolíticas de cazadores recolectores a otro tipo de subsistencia existente.

Polimorfismos de nucleótido único (SNP)

Estos polimorfismos de genes pueden ser de especial interés:
• LPL: Polimorfismos de este gen están asociados a muchos trastornos del metabolismo lipoproteíco.
• PPAR: Este gen puede estar implicado en el control de la presión arterial, regulando la hemostasis del colesterol celular, y el desarrollo de la obesidad. También puede tener un papel en asegurar la debida función de memoria. Tau debe prestar especial atención a correr una prueba en este SNP si su conteo de huella digital tipo bucle ulnar es de ocho o más.
• ACE: Este gen codifica una enzima implicada en catalizar la conversión de la angiotensina I en un péptido fisiológicamente activo la angiotensina II. La angiotensina II controla la presión sanguínea y el equilibrio de electrolitos liquidos.
• APOC3: APOC3: Este gen codifica para la apolipoproteína C-III, una proteína de muy baja densidad lipoproteíca. APOC3 inhibe la lipoproteína lipasa y la lipasa hepática; retrasa el catabolismo de partículas ricas en triglicéridos. Esto puede desempeñar un papel importante en la diabetes y la enfermedad cardiovascular.
Perfil Metabólico y envejecimiento

El metabolismo ahorrativo del recolector, ese atributo de supervivencia en tiempos de escasez en la antigüedad, viene con un precio a pagar. No encaja en el estilo de vida del mundo industrializado moderno, con sus hidratos de carbono y grasas a bajo costo y en abundancia. La gran mayoría de estos hidratos de carbono y grasas en exceso serán retirados de la circulación sanguínea y se almacenaran, en forma de triglicéridos y glicerol, un tipo de anti-congelante. Sin embargo, los recolectores suelen ser tan buenos en retirar el azúcar de la sangre y en almacenarla, que esencialmente pasan la mayor parte de su tiempo en un estado permanente de hipoglicemia. Así que sufren por dos lados: en primer lugar, las fuentes de energía se almacenan en vez de ser quemadas, lo que resulta en aumento de peso y, en segundo lugar, no obtienen el 'premio' de haber consumido estos nutrientes, ya que son eliminados de manera tan eficaz de la corriente sanguínea que tanto el cerebro como el tejido muscular nunca obtienen la parte que les corresponde por derecho.

Esta última rompe la relación entre el alimento y el apetito hasta el punto en que el recolector empieza a comer simplemente para sentirse mejor más que como resultado de cualquier señalización de hambre. Recolectores pueden desarrollar fácilmente perturbaciones en su regulación de hidratos de carbono y sensibilidad insulinica resultante en el síndrome metabólico X y 'diabetes'. Se trata de una peligrosa resbaladilla que conduce a enfermedad arterial, enfermedad renal, y el envejecimiento prematuro.

Tanto el envejecimiento como el metabolismo de los recolectores se centra en torno a lo que se llama ‘Advanced Glycation Endproducts’, convenientemente abreviado AGE, que significa edad o envejecer. Curiosamente, una metáfora de cocina puede ser útil aquí.¿Con qué frecuencia se escucha a un chef de televisión pretender estar ‘caramelizando cebollas’? Bueno, si a decir verdad, no están realmente caramelizando los alimentos, sino están realizando lo que los químicos llaman una 'reacción de Maillard,' que es el resultado de un proceso llamado glicacion. La Glicacion ocurre cuando una molécula de azúcar, como la fructosa o la glucosa, se une a una proteína o grasa sin la acción controlada de de una enzima.

Dado que no existe ninguna enzima controladora, la glicacion es a menudo bastante irregular y, las proteínas glucosiladas y sus productos finales (AGEs) producen 50 veces más radicales libres tóxicos que proteínas que no son glicosiladas. Como resultado de esto, AGEs ejercen un montón de efectos graves en el cuerpo. Por ejemplo, los radicales libres inducidos por AGEs activan la tendencia a hacer que el sistema inmunológico se vuelva loco, aumentando enfermedades inflamatorias de las articulaciones, placa en las arterias, y la degeneración del sistema nervioso central. Si alguna vez has intentado eliminar el azúcar quemada de una cazuela, usted apreciará lo difícil que es deshacerse de estas AGEs. Son eliminados del cuerpo muy lentamente; La vida media de un producto final de glicacion dentro del cuerpo es casi el doble de la vida celular en promedio. Básicamente, a medida que envejecemos, nuestras células y tejidos acumulan proteínas de azúcar quemada- en su superficie, lo que disminuye su capacidad para funcionar y hace que el sistema inmunológico empiece a atacar a los tejidos que las contengan. Los resultados son las enfermedades del envejecimiento comunes: la diabetes, enfermedad arterial, la enfermedad de Alzheimer, degeneración conjunta y todo lo imaginable. Afortunadamente, como iremos descubriendo, hay medidas que puede adoptar junto con la Dieta del genotipo recolector para ayudar a eliminar estas AGEs.

La clave del éxito en la dieta del recolector es reducir el contenido de fructosa de una dieta en si glucemica baja. La fructosa es a menudo recomendada para los diabéticos debido a su índice glucémico siendo significativamente inferior a ambas, glucosa, sacarosa y almidón. Sin embargo el exceso de consumo de fructosa ha sido la hipótesis de que posiblemente cause resistencia a la insulina, obesidad, elevación de colesterol LDL y triglicéridos, dando lugar a síndrome metabólico. Una serie de informes correlacionan el consumo de fructosa con la obesidad, especialmente la obesidad central que se considera en general como el tipo más peligroso. A diferencia de la glucosa, la fructosa se metaboliza casi en su totalidad en el hígado. Cuando llega la fructosa al hígado básicamente se apaga todos los demás procesos con el fin de metabolizar la fructosa.

La adición espontánea de moléculas de azúcar solas, como la fructosa a las proteínas, es conocida como un fuerte estímulo para la glicacion de tejido y formación de AGE, y es una causa importante de daño en diabéticos. La fructosa parece ser tan peligrosa como la glucosa en este sentido y no parece ser una mejor respuesta para la diabetes por este único motivo. Esto puede ser una importante contribución a la senectud y muchas enfermedades crónicas relacionadas con la edad.

La mayoría de fructosa se consume como jarabe de maíz de alta fructosa, que es el jarabe de maíz (glucosa) que ha sido tratado enzimáticamente por la enzima glucosa isomerasa. Esta enzima convierte una porción de la glucosa en fructosa por lo que resulta más dulce. Esto se hace a tal grado como para producir el jarabe de maíz con una dulzura equivalente al peso de sacarosa. El jarabe de maíz de Alta fructosa se debe evitar por todos los genotipos recolectores.

Tal vez el descubrimiento que mejor ha capturado la imaginación de los medios de comunicación es el posible vínculo entre la restricción calórica (CR) y una vida útil mayor. CR ha demostrado reducir el colesterol y la presión arterial. Algunos consideran que éstos son biomarcadores del envejecimiento, como las enfermedades relacionadas son más frecuentes con el aumento de la edad. CR ha demostrado ser eficaz en varias especies de animales, incluidos primates, ratas, gusanos y arañas, aunque también se ha demostrado ser ineficaz para otros, como la mosca. CR debe ser en realidad más que sólo baja en calorías para que funcione; la ingesta de energía debe ser minimizada, pero cantidades suficientes de vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes aún deben ser ingeridos.

La Restricción calórica no es, probablemente, una gran línea de acción para recolectores, ya que sujeta a sus órganos a mucho estrés y la mayoría de recolectores no serán felices con los resultados de la restricción calórica en su apariencia física; este tipo de dieta estresante a menudo los deja faltos de energía y enfermos.

Este genotipo envejece moderadamente bien, sobre todo si logran mantener sus necesidades metabólicas alcanzadas sin la ingesta de otros innecesarios o perjudiciales calorías glicantes.

AGEs han estado implicados en la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), hipertensión arterial, diabetes, artritis y Alzheimer. El aumento de los niveles de moléculas AGEs crea también la inflamación, así como los síntomas universales del envejecimiento: disminución de la función de órganos, debilita los pulmones, pone en peligro a los vasos sanguíneos, reducción general en el flujo sanguíneo, y una pérdida de colágeno bajo la piel, alias arrugas.

Debido a que los recolectores son tan buenos para almacenar la grasa, pueden correr el riesgo de acumular sustancias químicas artificiales llamadas xenobióticos - un término que literalmente significa 'extraño a la vida'. Prácticamente todas las sustancias químicas artificiales son xenobióticos Principales xenobióticos son los medicamentos, sustancias cancerígenas y diversos compuestos que se han introducido en el medio ambiente por medios artificiales, tales como plaguicidas, fertilizantes y los hidrocarburos. La Desintoxicación Periódica es una buena manera de prevenir que se desarrollen estas complicaciones.
Los Recolectores suelen ser de sangre tipo O, aunque algunos de tipo B también son recolectores. Prácticamente todos los africanos con sangre tipo B son recolectores, como son los tipos B de otras etnias que no son no-secretores. Casi todos los recolectores de tipo B son ' acetiladores rápidos’. En los pacientes con diabetes Tipo 2 una asociación entre el fenotipo acetilador rápido y el grupo sanguíneo B es bastante bien conocido.

Perfil Inmune

Los Recolectores suelen tener fuertes sistemas inmunológicos. Sin embargo, hay debilidades específicas que deben abordarse. A causa de la actividad estrogénica extra durante el desarrollo fetal, hay ligeramente más probabilidades de problemas con los órganos reproductivos, especialmente tipos de cáncer estrógeno-dependientes. Cuando atacan, los cánceres reproductivos tienden a afligir a las mujeres recolectoras temprano en la vida.

Todos hemos visto recolectores GT2 en programas para bajar de peso. Pensemos en cualquier persona que conozca antes y después de un período de extrema pérdida de peso. Los que se veían peor y se sentían más miserables después de haber bajado de peso eran recolectores, especialmente los que desarrollaban papujos y oscuras bolsas bajo sus ojos como bono por lucir su nueva figura esbelta.

Estética Funcional

No sería demasiado difícil de evocar las circunstancias de nuestros días que pudieran activar los mecanismos de supervivencia parsimoniosos del GT2. Pensemos en cualquier diferencia entre los ‘que tienen’ y los "que no tienen». Y no se trata solamente acerca de lo que se come, es también acerca de lo que su madre y abuela comían y la forma en que se trataban y actuaban. La obesidad es uno de esos rasgos genéticos que pueden transmitirse en forma de herencia epigenética; genes ahorradores con el control de volumen puesto en overdrive.

Estoy seguro de que el hábito de fumar o de beber durante el embarazo activa el gen parsimonioso recolector en la descendencia; son sólo diferentes tipos de estrés fetal. Cualquier diferencia en atención de salud, nivel de vida y educación entre las porciones más ricas de las modernas naciones industrializadas y los menos afortunados calificarían. Incluso en el occidente más rico, más cosmopolita, a las mujeres se les dan modelos a seguir a través de los medios de comunicación que son delgadas hasta el punto de anorexia, y se les enseña a estar orgullosas de «no subir demasiado de peso" cuando se embarazan. El precio que tenemos que pagar como sociedad por producir niños parsimoniosos, ya sea a través del medio ambiente o artificialmente, es nuestra actual epidemia de obesidad y diabetes, o lo que algunos científicos llaman 'diabesidad ».

Para comprender esto primero debemos darnos cuenta de que la gran parsimonia del recolector viene con un importante precio metabólico que hay que pagar. A medida que depredan y almacenan cada pisca de hidratos de carbono y azúcar simple que se aparece en su camino, se despliegan dos características. La primera es que la gran mayoría de esos carbohidratos seran almacenados, por lo general, en forma de glicerol y triglicéridos, un tipo de anti-congelante, y la segunda es que esta enorme eficiencia en la remoción y el almacenamiento de hidratos de carbono de la sangre a menudo deja a los recolectores en un estado de hipoglucemia. Así que sufren en dos cuentas, la primera es que las fuentes de energía se almacenan en vez de ser quemadas, lo que resulta en aumento de peso, la segunda es que no tienen ni siquiera la recompensa de haber consumido estos nutrientes, ya que se eliminan de manera tan eficaz del torrente sanguíneo que su cerebro y tejido muscular dejan de recibir la parte que les corresponde. Así que necesitan comer más, pero los mismos resultados se presentan.

En realidad, lo mejor que pueden hacer los recolectores por su salud alimenticia es comer suficientes alimentos. Sin embargo, mientras los recolectores necesitan consumir alimentos suficientes, también tiene que ser el tipo adecuado de alimentos. Ellos deben aprender no sólo la manera de recortar calorías, sino también que alimentos específicos hacen la función - y la dieta genotipo 2 recolector y los suplementos genotipo 2 le ayudarán a hacer precisamente esto.