Estoy emocionada y muy honrada en participarles que he sido convocada como ponente y organizadora, de la etapa preparativa al examen de certificación durante el ‘mini congreso’ que se llevara a cabo en Tennessee, Estados Unidos este otoño del 2008! Agradezco el interés e insistencia de todos ustedes practicantes en medicina alternativa así como médicos que han hecho posible dicha oportunidad no solo de escuchar al propio Dr. Peter D’Adamo dando una clase magistral sino también de obtener su certificación en BTD, del IFHI para ampliar su currículo brindando las credenciales que los acrediten ante sus pacientes. Pónganse en contacto con migo para darles los pormenores así como costos y fechas, y anotarlos en la lista de asistencia que por cierto es de cupo limitado, así que no se lo pierdan!
Es requisito indispensable el dominio del Ingles para obtener su certificación!

Los siguientes ‘tips’ para relajarse; y como lograr un descanso profundo:
Una regla de oro que cada genotipo debe tomar en cuenta: ‘Nunca vaya a la cama tensionado’. Debe relajar su mente antes de acostarse por las noches para poder dormir mejor.

Cazador: La creatividad es una alternativa de lograr apaciguar la tensión. Ponga su mente ‘orientada al detalle’ a realizar bosquejos o dibujos. Tome una libreta y un lápiz y deje que su creatividad interna vaya deshaciendo la tensión sobre la página a través de su trazo.

Recolector: Un sauna o vapor es la mejor manera de calmar sus nervios. Obtenga la ventaja del vapor sin tener que aventurarse al ‘club’ ni al gimnasio más cercano, tomando una ducha de temperatura agradable antes de acostarse. Deje que el agua sobre su piel deslave esa tensión para lograr el descanso anhelado.

Profesor: Para balancear sus niveles de tensión acumuladas durante el día, active su energía espiritual interna con la ayuda de un DVD ya sea de Tai-Chi o de Yoga. Logre así el equilibrio necesario para que su cuerpo se relaje de manera óptima.

Explorador: Su naturaleza ‘hosca’ le permite relajarse de manera segura gozando de una película divertida o algún programa ameno. Usted reirá y lograra desprenderse de preocupaciones evitando así enfrentarse a situaciones inesperadas que podrían agregar tensión adicional.

Guerrero: Si usted anda agobiado o acelerado por la noche, intente algo que ha mostrado ser efectivo en calmar el nivel tensión de un guerrero: La Meditación. Encuentre un lugar reservado, mantenga sus ojos entreabiertos, y adéntrese en un cuadro mental que le ayude a encontrar la calma, se sorprenderá de lo profundamente que lograra dormir por la noche.

Nómada: Si tiene algo y su mente no lo deja tranquilo antes de acostarse, es mejor exteriorizar este sentir y hablar lo con alguien de su confianza. Despeje su mente para lograr un descanso mas intenso.