El tipo O fue el primer tipo sanguíneo sobre la faz de la tierra, su prototipo ancestral fue de astucia, y depredador agresivo. Aspectos de estas caracteristicas permanecen vigentes hasta la fecha, en toda sociedad. Liderazgo, extrovertido, energía y enfoque son de sus mejores rasgos. Puede ser poderoso y productivo, sin embargo, al estar estresado, su respuesta puede llegar a ser una de enojo, hiper actividad, e impulsividad. Cuando su 'cableado' experimenta un corto circuito, como resultado de una pobre alimentación, falta de ejercicio, comportamiento malsano, o niveles de estrés elevados, suelen ser mas vulnerables a efectos metabólicos negativos, incluyendo resistencia insulinica, deficiente actividad tiroidea, y aumento de peso. Al adaptar un estilo de vida acorde a su fortaleza, puede cosechar los frutos de su legado ancestral, su herencia genética le ofrece la oportunidad de ser fuerte, esbelto, productivo, longevo y optimista.



El tipo A se enfrenta a retos mucho más complejos de lo que se hubieran imaginado sus ancestros. No se debe dejar de enfatizar lo importante que puede llegar a ser para el sensible sistema inmune del tipo A este crítico ajuste nutricional y estilo de vida. Logrando fortalecer su sistema inmunologico y desviar potencialmente el desarrollo de patología que ponga en peligro su vida. Esta sangre surgió al pasar de la etapa cazador/recolector a una de crecimiento y construcción. Apareció dicha sangre en Asia y el Medio Oriente entre 25000 y 15000 AC, en respuesta a nuevas condiciones ambientales. El factor clave en la evolución del tipo A puede ser trazado por la lucha de sobre vivencia durante la etapa de escasez, habiéndose extinguido grandes hordas ganaderas del África. Los humanos fueron abriendo camino fuera de sus hogares ancestrales hacia Europa y Asia. El cultivo de granos y ganado fue cambiando las cosas. Por vez primera la gente podía prescindir del estilo de vida del cazador/ recolector y establecer comunidades estables. Con el tiempo las adaptaciones que produjeron la sangre tipo A estaban basadas en la necesidad utilizar plenamente nutrientes de fuentes de carbohidratos. Estas adaptaciones biológicas se pueden observar aun hoy en la estructura digestiva del tipo A: bajos niveles de ácido clorhídrico estomacal y altos niveles de enzima intestinal compuesta por disacáridos, permiten una digestión eficiente de los carbohidratos. Estos factores aunados con niveles bajos de fosfatasa alcalina intestinal hacen difícil el digerir y metabolizar proteína y grasa animal.



Los Bs cargan el potencial genético para gran maleabilidad y habilidad para gozar en condiciones cambiantes. A diferencia de O y A quienes se encuentran en lados opuestos de cada espectro, los B son fluidos no estancados con la habilidad de moverse en ambas direcciones a lo largo del continium. Es fácil ver como esta flexibilidad sirvió a los intereses de los primeros Bs que necesitaban balancear las fuerzas gemelas del reino animal y vegetal. Al mismo tiempo puede ser un enorme reto, balancear dos polos y suelen ser altamente sensibles a los efectos de perder el equilibrio y el balance tanto inmunologico, psíquico y físico. Los retos principales que pueden ponerse en el camino de óptima salud incluyen una tendencia de producir niveles altos de cortisol en situaciones de estrés, sensibilidad hacia las lectinas especificas de su fisiología en los alimentos, que resultan en inflamación y mayor riesgo en desarrollar el síndrome X, susceptibilidad sensible a virus de lento crecimiento como los de MS, CFS, lupus, y vulnerabilidad a enfermedad auto inmune. Un tipo B siguiendo los lineamientos y estando saludable tiene menos factores de riesgo en adquirir cualquier enfermedad y suelen ser físicamente mas fuertes y mentalmente más balanceados que cualquiera de los otros tipos sanguíneos, tienen una capacidad mayor de adaptación a las alturas y curiosamente tienden a ser estadísticamente los más altos. Muchos genes influencian la acción de otros genes aparentemente no relacionados. Abundaremos más a fondo acerca de esta relación intrigante de la sangre tipo B.



El tipo AB posee una cualidad tipo camaleón, dependiendo de la circunstancia suele apropiarse de las características de cada uno de los dos tipos sanguíneos que lo componen. Al encontrarnos con esta revolucionaria evolución nos damos cuenta de que el tipo de sangre AB equivale al símbolo de modernidad. Esta sangre es rara, encontrada en un 5 % de la población mundial. Es la sangre mas nueva de apenas 10 o 12 siglos, surgida de la mezcla de A y B. Es sin duda la única sangre que fue resultado de la fusión mas no del medio ambiente. Compartiendo tanto los beneficios como los retos de ambas sangres, esta única cualidad tipo camaleón, dependiendo de las circunstancias, puede adaptarse a las características propias de cada uno de los dos tipos. En ocasiones tipo A, en otras tipo B, o bien una fusión de los dos. Observando esta notoria evolución nos queda claro que las características genéticas de nuestros antepasados radican hasta la fecha en nuestra sangre. Reflejan la herencia mixta de las sangres tanto de tipo A como de tipo B. Cuentan con la baja acidez estomacal del A, pero al mismo tiempo poseen cierta adaptación del tipo B a la carne, mas carecen de la acidez estomacal necesaria para metabolizar dicha carne de forma eficaz, y esto hace que se les deposite en grasa. Las propensiones del tipo B causan la misma resistencia insulinica al comer leguminosa, maíz, trigo sarraceno y sésamo entre otros. Dicha producción insulinica inhibida es resultante de hipoglucemia, baja de niveles de azúcar después de la comida causando un metabolismo deficiente para poder procesar dichos alimentos.

Daremos un repaso sobre las bases de los 4 tipos sanguíneos, planteándonos las siguientes preguntas:

- Porque algunos sufren de mala salud mientras otros en cambio gozan de una vida saludable?

- Puede ser posible que el tipo sanguíneo influya en la personalidad?

- Que hace que yo sea yo y que tu seas tu?

Estas son preguntas vigentes en el corazón del rompecabezas genético, son las bases fundamentales en la exploración de los tipos sanguíneos, cuya clave se llama herencia genética, la línea histórica de tu vida. Aun viviendo en el siglo XXI compartimos una profunda comunión con nuestros antepasados. La información genética resultante de su particular característica nos ha sido trasferida. Tan solo una gota de sangre contiene una compleja combinación tan única como lo es tu huella digital. Tu tipo sanguíneo es la llave que abre los secretos de tu individualidad bioquímica. Tanto alimentos como suplementos contienen lectinas las cuales entre actúan con tus células en relación a tu tipo sanguíneo. Esto explica el porque ciertos nutrientes son benéficos para un tipo sanguíneo y a la vez dañinos a nivel celular de otro tipo sanguíneo.



Cada tipo sanguíneo tiene una composición diferente de características y susceptibilidad a diferentes enfermedades por lo tanto deben alimentarse y ejercitarse de acuerdo a su fisiología. Hasta la personalidad se ve influenciada por el tipo sanguíneo. La mecánica de esta influencia del tipo sanguíneo tiene que ver con la forma en que los genes se comportan los unos con los otros, aparentemente no relacionados pero localizados inmediatamente adyacentes o cercanos unos a otros. Este mecanismo explica el porque tu tipo sanguíneo puede tener un impacto sobre tan diverso numero de sistemas corporales, desde enzimas digestivas hasta neuroquímicos.



Expertos en nutrición se sorprenden al oír por vez primera sobre la conexión que existe entre el tipo sanguíneo y la digestión, por el hecho de que solo consideran el significado puramente físico del tipo sanguíneo como antígeno de superficie meramente. De hecho no es tu antígeno el que influencia el nivel de acidez en tu estomago, sino mas bien el gen de tu tipo sanguíneo el que esta influenciando a otros genes aparentemente no relacionados localizados muy cerca del gen ABO, los que pueden ejercer un efecto sobre tu acidez estomacal. A este fenómeno se le denomina ‘anclaje genético’, aun no entendido pero bien sabido.

La II Parte tendrá mas detalle sobre individualidad, estres, ejercicio, estilo de vida de cada tipo sanguíneo........