Yesterday I decided to have a colonic for the first time!

Back when I visited Dr. D in 2004, he was telling me that colonics are incredibly effective for migraines so it was time to give it a whirl. Uh, whoa, no pun intended. Don't even go there, or you'll get some visuals!

It wasn't as pleasant of an experience as I thought it would be but I think it's going to help tremendously. Whenever a gas pocket gets hit, some cramping occurs. I have a very sensitive colon so the process wasn't as smooth as it could have been but overall, the colon therapist said that my colon is in fairly good shape and that four sessions max should clear me up (versus someone with not a very good diet who would need at least five sessions to get any results!).

After it was over, since all I'd eaten that day was an apple, I was famished! I went next door to the Ecopolitan for some good vegan grub. I just couldn't justify putting junk into my body after getting the junk out, you know? I ordered a custom salad with all sorts of great stuff: garlic tahini dressing, beets, cukes, baby greens, avocado, and yum and yum and yum! I scarfed that thing down like I was going out of style! Famished!

Later, I went to a work meeting and there was some food there because McKesson is going to be our new wholesaler and they wanted to welcome us to their world in style while teaching us the tricks to their ordering system (there really weren't any "tricks" as it's a very straight-forward, user-friendly system, but still, it helped to have the primer). Sure, there were fruits and veggies, but then also some wraps (I got the veggie ones) and some desserts. Oh, chocolate, how I love thee! Forgive me dear colon for I have just sinned against you so soon!

Today I had a pleasantly easy day at work. It's amazing how switching jobs has made my life so much more pleasant in general! Going from a for-profit to not-for-profit environment really is a 180. An ex-colleague of mine who used to manage one of the stores at an old location also found a new job. When her new coworkers asked where she came from, they asked if she had needed a shrink to deal with the stress there. And they weren't kidding. Yes, from going from one place to another and comparing, I now know that I was not just hallucinating. It really was just steps away from sweat-shop.

Having a flex-spending account with a debit card is also super cool. It makes going to the chiropractor so much easier on the bank account!

Well, it's nice to see that I haven't been taken off the page yet. Although I'm sure the good Doctor is thinking, where is that looney AB? Why can't she be more reliable & write once a week like everyone else........I know, I know, bad Natalie but this time I do have a good excuse.....

On Jan 28th, I passed my 4th of 6 test to become an assistant conductor for the LIRR. This test was a final on the Rules of the Operating Department. A lot of things had to be verbatim......you put an "or" instead of an "and" and the whole question is marked wrong. 100% has to be gotten on the signals and no lower than an 80% on the Rules and definitions. Needless to say, I passed or I'd be a pool of wimpering goo by now. Got a 95% on my rules final and couldn't be happier. By April, I'll be on the trains and in a new career that will last me 'til retirement. Things are definately looking up.

The midterm was Jan. 7th and with the final on the 28th, there just was simply no time to blog. A nutrition hobby isn't going to give me job security so this had to go on the back burner for a while.

I'd like to share a section of the Editor's Note from the February 2004 issue of Real Simple Magazine. They talk about food quite a lot in there & although it's aimed at a higher age bracket than myself, the ideas they have are for the most part brilliant. These next few paragraph's by Kristin Van Orenge I think speak to a lot of us and how we feel about food.

*

"There was a time in my life when I spent probably 25% of my waking hours thinking about food. They were not all happy thoughts. Throughout my teens and 20's, I divided food into good and bad columns in my head, and obsessed over every bite. Most of my friends did the same thing, and we all felt equally powerless.

By the time I reached 30, I was worn out. I could have sewn slipcovers for all my furniture in the hours I spent pondering the amount of fat in a container of vanilla yogurt. Eventually I decided (out of sheer exhaustion--not, alas, maturity) that my relationship with food was not exactly reciprocal, and that I needed to stop thinking so much about something that could not love me back. The magical result is that I no longer let a double cheeseburger ruin my day, and I have much more time to torture myself about other important issues, like the fact that, for my kids, 'balanced meal' means eating while hopping on one foot around the kitchen."

-- Real Simple Magazine February 2004

*

The article then talks about 3 women and diet make-overs for them and what they're problems are (unhealthy snacking to the right meal for the whole family) Of course, I see things for the snacker that are mainly A things with a few O things added in. This seems to be most of the recipes I find in this magazine but with a few edits here and there, they can be made very BTD friendly.

What I really liked about the above quote was how the editior felt is I think how we all have felt at one time or another. BTD does make it simple, REAL SIMPLE, TOO SIMPLE FOR SOME PEOPLE. My O husband still can't get over the fact that he's not supposed to drink coffee and eat pork on a regular basis. And staying away from refined sugar isn't easy either. It would be simpler if it was just a case of "EVERYTHING IN MODERATION," which is a good idea to follow, especially if your habits are really atrocious but, your not going to be at your optimal health just doing that.

With BTD, you can feel ok about having a cheeseburger every so often b/c you know that without a doubt, you can go back to a clear and helathy way of eating at the next meal. Ate McDonald's for lunch? Don't cry, just make sure you have a compliant dinner. Found that you've gained a couple of pounds over the holidays? I know I did. That's b/c with all my studying, I haven't exercised as much and I haven't been as compliant as I could have. So is the weight gain my fault? YES, YES IT IS. People need to stop blaming everyone else for their weight and feeling hopeless about it. YOU ARE IN CONTROL OF WHAT GOES INTO YOUR MOUTH AND HOW MUCH EXCERCISE YOU GET. Just doing BTD, isn't going to cut it. The mass food available at supermarkets and what the FDA tells us doesn't help matters so we have to take it upon ourselves to find out what's REALLY good for us. BTD sure is a MAJOR step in the right direction. It helps. It keeps me trim but I need to get back to my DDR for an hour a day to get some real toning going on and loose that extra inch around the tummy.....

IF YOU HAVEN'T ALREADY, PICK UP A COPY OF DR. D'ADAMO'S BOOK, READ IT THE WHOLE WAY THROUGH AND THEN CHECK UNDER "TYPEbase4 FOOD VALUES" FOR THE MOST UP TO DATE INFO ON YOUR FAVORITE FOODS.

In my mind, once you get started, the BTD way of life with exercise is REAL SIMPLE. It's just not always simple to implement with a crazy life and schedual. DON'T GIVE UP THOUGH!!! Start to incorporate it one step at a time until you don't know how you lived without it :-) Remember, when you're in great shape, it's not from luck, it's from HARD WORK and you EARNED IT!!!!

Grüüeezziii alle mitenand:-)

es fasziniert mich immerwieder, wie hier ein buntes Gemisch gestrickt wird- welches angenommen wird- und zwar als ganz normal und selbstverständlich hingenommen- obwohl mehr als unwissenschaftlich und im Prinzip alles sofort austauschbar...im Grossen und Ganzen einfach antrainierte inputs oder patterns welche zum Selbstläufer wurden.

Das nennt sich dann wissenschaftliche... biologische oder auch non-biologische Medizin... auch hier sind alle Namen anwendbar und variable....

Eigentlich geht's bei mir heute um das Thema L'Theanin, eine Aminosäure- multiple einsetbar vom Hungerast-stiller-bis Alphawellen-creator und somit was eher zum Entspannen und natürlich auch als anti-

Krebsmittel..... gestern durfte ich erfahren- als ich dies vorschlug für ein Mama-ca-rezidif- dass gerade jemand eher als getriggert darauf reagiert habe....anstatt als corresponder.....so blööd aber auch... und was soll ich nun davon halten...get Vega-tested before....... yup .... somit war ich halt mal wieder aussen vor...wenn man mir nicht direkt absagen mag....gelle :-)

hellooo all together :-)

it's very fascinating how all it might be mixed together and called empiricly proven...what does it mean for whatsoever... because all is variable and life cant' be empiricly proven because if not...death is the output at last .....chuckle....

fortunately this ought to be about l'theanine, an aminoacid for all kinds of use and good results of several different therapies; ok... but when I came along yesterday to give any, in this case it was a demanded advice :-) , for treatment of a recidif of a mama-ca. I've got at once the reply how odd it was that just at this moment it was related for a trigger-stuff...instead for a corresponding treatment in nathuropathics.... ...ok- all dearles I am really right with my suggestion: get Vegatested before

all kinds of intake of any kind of stuffies....rolling eyes......

truly yours Isa

morgen Ihr Schnurrzels :-)

bin grad zurück von einer meiner Terminalen ladies... einfach zum chotze wie die abgefüllt wurden- ihr Leben lang zum braven Konsumieren angeregt... und jetzt ham se den Salat = G'süchtels sind's geworden!

Ausserdem ist es genauso wie unser grosser Maischddaa es beschrieb::: 5 Jahre Tamoxifen geschlotzt und grad nix..genau 3 Wochen nach Absetzen kam das Rezidiv mit div. Metastasen...... einfach zum chotze.

Ausserdem muss ich sagen, es ist schon grausam zusehen zu müssen wieviele Menschen sich mit allopathischen Mitteln vollstopfen- ohne Reflektion inwieweit hier wirklich zusätzlich Toxine eingesetzt werden; wir haben eine total ver-rückte Gesellschaft- die diese Verhaltensweise als *normal* ansieht... und das ist das ober-ver-rückte daran...... very irx !!!



morning all dearles :-)

I am just back from one of my terminal-ladies and I feel awful to recognize how it was easy for them to follow MD-advices... against every little pain- do something against; but that they are using highly toxic

substrates... they even don't recognize it... no it is appreciated as normal in our *crazy* society....

and this is the mostly *crazy* thing I ever constated :-((( and now they got depended on those bloody things and we will see that nothing might work anymore because of such an abuse :

and then... everybody involved might shiver his/her shoulders: ooh sorry worked inexpectly worse.....

I can’t eat wheat ‘cause I don’t secret

I get all the scorn, but it was the way I was born

Intestinal Pain

Decalcified Teeth

No I can’t eat wheat ‘cause I don’t secret

Inflammation is high

Alkaline Phosphate is low

And If I’m not careful bad bacteria will grow

I can’t eat wheat cause I don’t secret

Being a nonnie ain’t all that sweet

Thus is my tribute to nonnies, yes I’m gifted I know…….

I was going to write this blog on fat, but after getting halfway through my fat blog, I decided to write this one, call it adult add

There has been a lot of nonnie love on the board lately, which is nice, since we need a lot of support. The more I learn about btd the more amazed I become about the similarities between nonnies. Being a nonnie finally makes me make sense.

Not only is it similar foods that we do well with and have issues with, it is just a general way of being. We all are a little bit ‘strange’ in the eyes of the secretor world, but we are just right in nonnieville. Do you know I have actually been told by people ‘there is just something different about you, you’re just not like everyone else’ several times.

The thing about being a nonnie is that we ARE different, and until we learn to accept those differences we will never heal. I have found for myself that the times that I have been the sickest in my life were the times I either tried to hide my difference or tried to change it. This is rule number one of nonniehood, know who you are, know what you need and embrace it. I think that this is part of the reason why we often get so sick, we spent our whole lives trying to ‘secret’ and it is not until we realize that we can’t that we can start to get better.

All through my life, whenever I went out to dinner with people they would always comment on my weird style of eating. When I was a kid, it didn’t bother me; in fact I enjoyed the extra attention. As I grew older it started to wear on me, (I mean how many times can you go out to eat with people and have the large amount of veggies you eat be the center of the entire dinner conversation.) So I started doing one of three things- all of which made me sicker and sicker-

a) didn’t eat

b) didn’t eat around people

c) tried to eat ‘normal’

The whole time I didn’t realize that I was eating normal for me, so who cares about them. I lost sight of who I was, what my body naturally wanted, and I am still struggling to regain that.

I don’t eat wheat cause I don’t secret-

halloo Ihr Süssen:-)

sorry heute und in den nächsten Tagen nur gaaanz kurz... ich werde durch sämtliche Mühlen gedreht- lasst es Euch gutgehen und bis bald... ich denke ganz fest an Euch.....

grosses bises Eure Isa :-)

hi Sstzhweeties :-)

sorry today very shooort message... no time in the next few days... overwhelmed with work-changments and

of appartamento etc... but all dearles love you and I think of you :-)

moahs to all

truly yours Isa

Wow!!! We are well into our second cold spell of the winter. It is -18 degrees and on a downward spiral to about -26 degrees for tonight’s low temperature. The car is plugged in and all I have to do is switch on the electricity to the outlet an hour or two before I need to go somewhere. Otherwise, it won’t start and I won’t be able to go anywhere.

My husband spent quite a bit of time making certain all the windows and doors were insulated well this past fall. Although there is still a coolness to the inside air, for the most part it is warmer than it has been for the past couple years during these cold spells. Once the temperature drops below -5 or so below zero, we notice it’s a bit harder to keep warm.

It did warm up to -6 degrees this afternoon while we were out running errands. We picked up a little doggie sweater for Muppet today. We also bought another bale of straw so my husband added more to the chicken coop and dog houses. Now, everybody is toasty warm. There were a few other stops, too.

Tonight’s dinner was a ground buffalo with onion and mushroom gravy; sautéed fresh zucchini, and a grated carrot and raisin salad. I’m really pleased a local store keeps ground elk and buffalo in stock and at a fairly decent price of $3.99 per pound. I rarely buy any beef, now.

Stay warm. Till next time…

hi sweeties :-)

wie ich Euch schon gestern in Kürze auf'm board zugejubelt habe... es machte mich sehr glücklich,den

gestrigen Anruf entgegennehmen zu dürfen, ich bin -meinem neuen Namen entsprechend- puterrot...nööö

tomatoelike angelaufen, vor lauter positivem Gezwitscher und Geflöte am Phone und musste einfach aber auch sagen- dass mein Vegatester und ich nur Werkeuge mit und von BTD waren und eigentliche schmochs' und geärmels der Mutter gebühren- denn diese hat es knallhart mit ihrem Söhnchen durchgezogen und prima....wieder Einen aus den Klauen der Pharmalobby geraspelt :-)

saluti szhweeties :-)

as I put it on the board yesterday, I was very glad to take this phonecall inwhich I was redder than my new name showed up... but I told to this mother that my Vegatester and I were only the adequates instruments for and with BTD and the real schmoochs and moah's should be given to her... because she was able to do it with her son.

Glad to have been able to get a little soul outta paws of pharmalobby :-)

truly yours Tomatilla I

Hallööle Ihr Liebchens,

also ich werde immerwieder gelöchert was-wie-wo der Unterschied zwischen ob.gen. Stadien liegt:

gut.....die Nahrungsmittelunverträglichkeit....hi-hi-hiiiiii- ist der Bereich, inwelchem Dr. Peter D'Adamo genau richtig liegt... auch in seinem genetischen Anspruch: *schmooch* mess- und- sichtbar durch den Vegatester... u.anderem :-) . Hier wird nichts erworben- sondern ist genetisch bedingt angeboren und Der/Diejenige muss einfach sein/ihr lebenlang damit klarkommen- was die Meisten auch können und tun...denn es ist ihnen ja auch *vertraut* :-)

Nun die Nm-allergie ist ein kurzweiliger oder auch langwiriger Entwicklungsprozess, inwelchem auch die äusseren Parameter immer eine Rolle spielen, dito die jeweilige private Situation miteingeschlossen werden sollte- in der Anamnese. Hier muss eine Schwäche im *Ich so sein* stattgefunden haben- egal ob es mental- oder physisch ist, die Psychosomatik tanzt mit :-) Es gebiert eine Abwehr-Reaktion, die jedoch

entweder durch Antihistaminika zu unterdrücken ist, oder auch anderweitig handlebar gemacht wird.

Hier liegt der Unterschied sehr offenbar dar...die Unverträglichkeit bleibt...die Allergie ist nur partiell und kann wieder verschwinden.... nach geraumer Zeit ....

Grüüüüeeezziiii all dearles :-)

I've been asked several times from clients where is the difference from the above named themata:

nutritional incompatibility means its geneticially determinded and here, our beloved maischdda found out his truly way of BTD with his genetically approach and their interactions with nutritional stuffs.People must settle their lives with this kind of knowledge and they know it well because it became familiar :-)

The allergies include completely different parameters, here a lack of the being of the humans was taken place -equal of a mentally lack or phsysical-ones... the psychosomatiques dances alltimes with us :-)

a contra-reactions is born here and is be managable with antihistaminica or other stuffs.

The allergies are mostly timerelated and might be gone after a certain time... the incompatibility will stay all lifelong.....and might be treatened best... in avoiding those products :-)

I don't know what it was, that strange phobia, but after reading a few Ayurvedic books I finally decided to buy a neti pot. I didn't think I'd be coordinated enough to use it with such ease but somehow it worked just like it looked in the textbooks, in one nostril and out the other! Going left to right was no problem. Going right to left caused a little bit of burning, like when you are a kid and get swimming pool water up your nose, but basically everything went fine otherwise. You just add the salt packet to the pot with warm water, swish it around a little, et voila. It feels great! Kids, DO try this at home (with adult supervision, mind you...).

Tonight I plan to make a little trout shipped to my co-op from Canada, eh. I haven't quite decided what to use for spice enhancement but some herbs to alleviate all this winter vata would surely do me some good. Hell, I'm vata year round so anything warming is worth it to me. Speaking of which, HerbPharm makes this warming tonic that I just picked up last night. Gosh, I hope it works! I have had such horribly cold extremities all my life and don't even ask why I live in Minnesota!

I mean, it's almost to the point of embarrassing. I have to meet someone for the first time and I end up greeting their hand with icicles. Great first impression.

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Speaking of being cold and icy, every once in a while, I keep getting questions in my guestbook. If you expect answers back to your questions, no matter how simple or complicated, please follow the directions in my intro entry (it's the first thing you read before you read my latest blog). My computer is not set up to click on your email address and go directly into my mail so it means having to copy and paste EVERY SINGLE email I get in my guestbook. Perhaps it's laziness but this is my one request that you do not field questions unless you field them directly to my "erika" account on the forum.

Let's go over some examples of the difference between comments and questions.

These are examples of COMMENTS. You may submit as many of these into the guestbook as your heart desires:

"Erika, I loved your last blog. I will have to try that recipe!"

-Mrs. A. Positive

"Ha, ha, ha, you are so funny! You are my favorite blogger! Enjoy that new job!"

-Mr. O. Negative

"If you get a chance, try such-and-such product by such-and-such organic food company. It works wonders! Good luck treating your minor ailment xyz"

-Ms. B, Non-secretor

"You are such a left-winged liberal hippy crazy Minnesotan! The world needs less of your kind!"

-Mr. I don't know my head from my butt, secretor

(OK, while I don't appreciate that kind of comment in my guestbook, I will say that I've had something like it before and had a lot of fun contesting it in a blog back in Nov. 04....see "Monkfish, Finally Monkfish!" in the blog archives)

So, then, these are examples of what I consider QUESTIONS. Now, I know that for most of you, the distinction is quite obvious and perhaps if you've ever fielded me a question, you just simply did not notice that big fat Greeting entry sitting at the top of the page, but in case you need clarification, here are some examples of questions I do not respond to unless you ask me directly on the forum:

"Hi Erika, do you know where I can get such-and-such product? I've looked all over my HFS and cannot find it!"

-Mrs. A. Negative

"I have a mom/dad/sister/brother/aunt/uncle/cousin with such-and-such disease. What would you recommend?"

-Ms. AB positive.

"Why is corn bad for my blood type? It's so good for you. All that lysine is supposed to be good for canker sores! Can you go into detail as to why I shouldn't eat corn?"

-Dr. B, positive

"Erika. You are SO cool! You are the coolest pharmacist I know! I want to go to pharmacy school, too! Can you give me tips on admissions? How did you like school?"

-Mr. What-are-you-doing-on-this-website?

(Sorry, I only say this because if I knew then what I know now about Western allopathic medicine when I applied for rx school, I probably would not be doing what I'm doing today; I'd probably be a naturopath but didn't realize that this career even existed! Theoretically very few people roaming around this website would probably even be considering rx school based on naturopathic philosophies but just in case...)

OK, so that's my request. Any questions? I've probably put more energy into this than I should have but I'm a little sleep-deprived and cranky as my family just had to put down one of our dogs yesterday back in Iowa and it's a bit troubling to lose an animal friend so early in its life (she had an orthopedic knee problem that forced her to be unable to bear down and urinate). Very sad for all of us and very troubling for me as I didn't get to say goodbye.

I'm sorry. I hate to add more bureaucracy to life by asking readers to follow this simple request but we all need to keep our sanity in strange ways and this is how I keep mine. As an A, I am detail-oriented and prone to pet peeves (no pun intended, for real). This is just one of them. Please don't take it personally. See you at the forums for some intellectual intercourse. If you really want to talk to me sooner than the forum and go into detail about a medical concern, I do have my phone number listed on the I-fHI site, but please use your discretion.

hallo....

helloo.....

also ähnlich wie jetzt gerade auf' dem board von einer anderen AB-lerin.... grins...yup hab's geklaut....

kenne ich das auch mit viel Zwiebeln-Knobli und gemischt mit arabischen Würstchenfleisch -Haut weg und das rote Zeug dri-schnipple....und in die ausgehölten Auberginen rein und auffi nochmals 30 Minuten in den Backofen (mergueze).....

similar to the other AB-lady on board...yes I agree...took this from her :-) but just take more garlic and oignons and mergueze = arabic -very hot-spicy meat... fill in into the emptied eggplants...just for 30 minutes into the oven .... yummmmmmiiiiiii :-)

and the spicies agreed for your bloodtype :-)

Once again it is silly season (snowboard and skiing season) so I have to brag about my oldest son Brenden who placed first in his Boarder Cross Race yesterday. Although he is at least 20 lbs lighter than his competition, his fitness level and speed helped to put him across the finish line first. For those of you who have never seen a boarder cross race, it looks like roller derby on snow (much less violent).

Our days up at the hill have turned into "what did that family bring for lunch." We alway have people coming up to our table seeing what we brought. Yesterday I had a stranger actually approach us to see what was on the menu and could he try some food:

cold roast beef thinly sliced (home made and slow cooked with onions 1 day before)

cold roasted chicken thinly sliced (roasted on beer chicken cookers 2 days before)

a large vegetable platter (carrots, pea pods, broccolli, peppers, steamed asparagus)

fruit platter - pineapple, apple, kiwi, grapes, bananas

rye and manna bread

horseradish

spelt cookies

water

nuts and dark 77% dark chocolate

This all fits into 2 backpacks in tupperware along with some red wine and we are able to feed around 8-10 people (mostly hungry teenage boys). The boys who get ichiban soups and white bread and peanut butter sandwiches are the ones who seem to need our food the most. We even had a teenage girl eat with us last week who told her mom, she would like to eat more like us. I think the kids end up with more energy in the afternoon and don't crater when they eat like this (most of them are really thin to start).

guten Morgen, Ihr Liebchens...:-(

good morning Sweeties :-).....

also ich wurde vom board gebeten- für mich unverständlich, da ich immer dachte, ich gehe all diesen auf die Nerven mit meinem Pidgining....und nun werde ich vielleicht sogar vermisst... ooooo wie schööön ...

doch auch noch etwas in Englisher Sprache zu bringen...gut... probiere es... :-)

ok-I've been demanded fom Laura of the board to set up something in english language... ooo...aaa..I've

thought that I wouldn't be misses at all with my very irx pidginings... happy to see ya in anglais..I'll give a try until you tell me to stop......:-)

Hmmm... jetzt muss ich wohl noch mehr geistig in die Klötze... und nicht nur schwafeln.... jetzt schauen diese mir auch van *Drüben* auf die Fingggerles---Kontrolle !!!!!! - und tschüss.......:-)

Hmmmm......now I do feel obliged to get furthermore into better themata... not only laberings...oups... now

I'll be observed by *Them overseas'* and get under their control !!!! bye-bye.....:-)

Today was a day to enjoy cooking and eating a buffalo stew for dinner. We only received about 4 inches of the forecast 6-12 inches of snow overnight. Nonetheless, nobody really wanted to leave the house so we all just stayed inside to enjoy some peace and quiet.

Almost all the red meat I’ve bought the past few months has been elk or buffalo. The stew today was made with buffalo meat, collard greens, carrots, beets, parsnips, onions, and garlic simmered for hours in the crock-pot. Just before being ready to dish up, I cut the meat into serving-sized portions (otherwise the twins would pig out on just the meat). After putting that back into the pot, I added a couple tablespoons of miso, a small handful of spike seasoning, and some beef base to simmer just a few minutes. Everybody enjoyed their meal. Muppet begged until he got his share, too.

I’m hoping to buy some lamb. I ordered it through the co-op but I’m not sure whether they will be getting the freezer things this month or not. I haven’t been able to find lamb here in quite a while. There is only a few little lamb steaks left in the freezer.

I have a recipe book I’m really enjoying. It is Sweet and Sugar-Free, an all-natural, fruit-sweetened Dessert Cookbook. I’ve used it for years and haven’t found any reason not to use if for the BTD. All I have had to do is to change the white four to spelt, kamut, or other flour. Occasionally there might be another substitution, but overall it just fits with how I am trying to bake for the family. I’ve even changed my recipe for that scrumptious Pineapple, Carrot, Raisin, and Walnut cake by substituting apple juice and applesauce for most of the sugar and fats. It is still really good. This recipe book has been very helpful in changing other recipes, but the recipes in the book have all been great, too.

The weather forecast predicts much lower temperatures beginning on Tuesday. We are expected to have a low of -12 to -14 degrees F then. That is considerably better than at Chandalar Lake where it got down to -62 degrees yesterday. The state’s high was near Klawock at 46 degrees. That’s a 108 degree difference!

Till next time…

grad nichts zu spüren obwohl ich viel organisiert bekommen muss- irx...

den ganzen Tagen arbeiten- abend und nachts zum teil auch noch.... ich muss mal wieder aufpassen -dass ich alles gebacken bekomme- jedoch nimmt nun alles Formen an- die in die richtige Richtung laufen- prima...

auch in den grössten und arbeitsreichsten Monaten -von den letzten Jahren- über 400 Stunden im Monat.... ja ich weiss ein bisschen übertrieben.... keinerlei Anzeichen von Cortisolerhöhung oder-oder-oder... aber grad nix..... nur irgendwann dann einmal ein mächtiges burn out..... nicht so angenehm- aber dafür lehrreich......

Jetzt ist mich auch klar, dass scheinbar wir, die A2B nonnies hauptsächlich auf unsere NB-rinde leben... aufii mache..tue.... und meistens klappt auch alles ganz gut.

Jedoch achte ich sehr stark darauf- heute- dass ich richtig esse- häufiger kleine Mahlzeiten- ähnlich wie die A-ler 5-6xtäglich und dann habe ich auch meinen Blutzuckerspiegel im Griff- und nicht er mich....irx.....

dazu möchte ich noch etwas sagen- wenn ich Probleme damit bekomme- so muss ich innerster kürzester Zeit etwas essen- d..h. ein Stück Brot- ein Stück Zucker oder ähnliches und dann ok- wenn ich zulange warte- so bekomme ich den grossen Zittermann und dann gehts aber richtig los.....desshalb habe ich bemerkt- dass bei mir auch es besser ist- wenn ich eiweisshaltige Nahrungsmittel mit carbs zusammen esse- es hält länger vor- ich muss nicht viel essen und bin dann trotzdem recht schnell satt.

Nur eben- wenn ich mich dann an die Vorgaben halten soll in Sachen AB-nonnie-Diät- die ja eigentlich jegliche Form von zusätzlichem Zucker abrät...so ist dies für mich in solchen Zuständen schlichtweg unvereinbar denn ich muss dann ganz schnell meinen Blutzuckerspiegel wieder hochtoppen- bevor es mich aus den Reserven wirft....

I’ve always been a bit of an extremist. I guess a better way to put it is- everything I do, I do passionately. I figure why waste my time if I’m not going to go all the way. This zealous ‘commitment’ unfortunately, many times becomes detrimental and down right compulsive.

Let us take running for example.

Laura starts to run, Laura finds she enjoys running.

Laura does a few races, Laura wins the races.

Now Laura decides that she is going to become a professional runner.

Laura runs more and more and more. 40, 50, 60, 70 miles/wk.

Now Laura has become obsessive. She rearranges her schedule, cancels dates with friends, just to make sure she gets in all of her miles. BAAMM! Laura gets injured.

Dieting is another good example (always for health, never for weight loss, which makes this even worse). Went on ‘bodybuilding diet’, got so obsessive about eating every two hours that I started measuring it by the second. Became vegetarian; decided being vegan would be even better. Went on Atkins, decided going as low carb as possible would be even better, started eating 10 grams/day……..and so on and so on and so on.

This seems to happen to me frequently, every time I do something that I see some benefit from, I over do it until that benefit is lost. The key is realizing that the benefit comes in the moderation, not in the extreme.

This is a difficult task and something I struggle with daily. It is important for us all to take a look at our habits/hobbies, diets, etc., and make sure we stay in control of them, instead of letting them take control of us.

Yoga Pose of the Day: Uttanasana

oooooh wunnefulll just wunnefull ist das nicht toll??!!!

Habe gerade eine old lady übernommen mit trallala und cha-cha-cha....nix Schönes und ich konnte mit

ihrer Tochter (Oberärztin im Unispital) wunderbar sprechen und habe grad mal wieder dri-gfingerlet.

Die Mutter ist ein A+ mit verschiedensten Gebresten und ich habe den Protozoenpumpenhemmer von 40 mg's grad mal rausgekloppt und sie hats tatsächlich gemacht und mich auch verstanden warum.......

OmG... mir ist ein ganzer Fels vom Herzen gefallen denn ich wollte wirklich nicht mich einmischen- jedoch

gerade beim Baret-syndrome und A-lern sollten wir eine ganz andere Richtung einschlagen und bitte ver-

dammt konsequent sein. Leider wurde hier es nicht gesehen BTD durch- respective einzuführen da man

irrtümlicherweise der Meinung ist- da sowieso im Endstadium eines Mammacarcinoms, spiele die Nahrungsaufnahme und deren Inhalte sowieso keine Rolle mehr.

Hier liegen sie falsch... ich werde es vorsichtig trotzdem probieren... und wenn nicht die Mamma...dann eben die Nachkommen...gelle- :-)

OUUUaaaa und dann mediterane Küche... jupidupi.... kann ich...kann ich...kenne ich mache ich zu Hause auch.... Leutchens jetzt wirds für mich einfacher- weniger Widerstände einfach ienneschuffle was es gibt.... und das wird dann eben doch A-compatible sein... hi-hi-hiiiiiiii... wunnefull- just wunnefull :-)

This morning I took an elderly neighbor to town. She had a couple errands to run and then we went to the Senior Center for lunch. Usually the meals are good and don’t violate the BTD O beneficials or neutrals very much. Today was the exception. Pork tenderloin was the entrée. Scalloped potatoes and over-cooked zucchini were the veggies. The soup was mostly okay as it was chili, but the beans were kidney beans. The roll, of course, was wheat. As a treat, everybody was given left-over chocolate cake, pastries, and breads donated to the senior center from a local store. Wow! Fortunately I ate very little as I was still full from my morning smoothie.

I certainly had to make an effort to undo whatever damage was done by eating those avoids at lunchtime. So, I opened a jar of salmon I canned this fall. I made salmon patties, rice, and frozen peas for dinner. That sure tasted good!

Muppet is doing better, now. That medicine the vet gave him is helping rid his little body of all that fluid in his lungs. He looks fairly normal right now. The vet called to check on him this afternoon. She was pleased he is doing so well. She said his liver and kidneys are in such good shape she expected his recovery. So, for however long it will be until his heart gives out, he should be doing well.

Snow in abundance is in the forecast for this weekend. We were told to expect 6-12 inches. They usually do well in the snow removal department.

Chandalar Lake, located above Fairbanks, had a low temperature of -60 degrees. That is some nasty cold! I’ve traveled in those temperatures and the tires become flat on the bottom and it takes two or more miles being driven before the friction rounds out the tires. All you hear is a thud, thud, thud. They use herman-nelson heaters aimed at the engine and a tarp over-all to keep the engine warm enough to start the cars. Winter time in Alaska can be cold! Fairbanks had a high temperature today of -33 degrees.

The state’s high temperature went to Metlakatla with 36 degrees. That was 96 degrees warmer than at Chandalar. Alaska is a very large state with very wide temperature variations on any given day.

Have a nice day. Till next time…

hallo Ihr Liebchens......

wie Ihr mich ja nun schon etwas länger kennengelernt habt... so bin ich kein Mensch von langer Fackelei,

jedoch gehe ich gerne in *medias res* wenn's garnicht anders "batted"

Einige Menschen verstehen zum Teil einfach nicht was Du (oder auch ich) wirklich mit BTD meinen und leiern ihren Tagesablauf runter- egal mit oder ohne *avoids* das ist diesen schlichtweg wurscht.....nein

Ihr Liebchens... das ist meistens ein Anzeichen dass es oben im Hirni noch nicht *clicke-di-click* gemacht hat und die Sache insich weder richtig aufgenommen noch somit adäquat verarbeitet somit auch garnicht verstanden werden konnte.

Ergo mache ich meistens Termine mit solchen Leutchens ab und dann gehen wir ins praktische Umsetzen

und siehe da...gücke-di-guck darin sind se plötzlich die wahren Künstler... toll :-)

und hier kommen auch wieder unsere Helfershelfer- Keirsey-Risos' Briggs-Myers und C.G.Jungs ins Spiel,

wie kann ich mich dem anderen verständlich machen, dass das Gespräch als Information auch aufgenommen und verarbeitet werden kann. Hier liegt der psychologische Schlüssel für alle Therapieansätze....und deshalb klappts bei den MD's zum Teil nicht so toll da diese meinen-wenn sie Laien versuchen *ihr Fach-chinseisch* einzutrichtern- dass dann jeder nachkomme..... und rundweg alle

klemmen hier ab...entweder zu spezifisch oder einfach zuviel Infos oder-oder-oder aber die Aufmerksamkeit des jeweilig Betroffenen ist weg und wird auch in den seltensten Fällen nochmals auf dieses Thema fokusiert werden, denn:

dann kommt ein präkärer Punkt der da heisst: ich bin doch kein Idiot.... was labert diese/r an mich ran?

Und genau dann haben WIR als Therapeuten-Begleiter versagt...denn wie schon mal vorsichtig angedeutet: in dem wichtigen Moment- wo wir es erreichen-dass der Patient (so geduldig nun auch wieder nicht :-) ) sein Ego von seiner Fixierung loslösen kann- dort genau dort an diesem Punkt beginnt seine Heilung....er wird wieder rund und heil......= integer

also Ihr Liebchens- Berichtigung- nix oder wahrscheinlich nur prä-menopsys... seit ich meine ganzen Supplemente drastisch runtergefahren habe - nix mehr Heiss...Heiss....Heiss..... im Rücken und auf der ganzen Körperoberfläche.... es scheint wohl eine starke Interaktion gewesen zu sein.. yuppers mit den Oelen; ich habe... besser gesagt (blöööd-gelle... aber so gehts halt mal) vor lauter oups auch das noch abdecken... es könnte ja ein Mängelchen dort sein.....war aber nigges.... *ungetestet* einfach vermehrt Dinge reingepfiffen und das war aber grad garnix... und seit ich alles wie besagt drastisch runtergefahren habe- yippers Ruhe und kaum noch geschweisselt oder vermehrte Wärmegefühle oder..oder..oder.... habe phatphatidyl -choline und vorher Lecithin in Kapselform genommen- hat mich ziemlich *hochgechlöpft*

dachte ich tue mal was für meine memories... nun habe ich gewechselt auf Alphaliponsäure 2x200mg's und siehste alles wesentlich besser- meine Erinnerung kommt zurück ....chuckle.... doch noch keine Demenz am Himmel zu sehen....schnupperrr :-)

Well, the mountain has been fairly quiet today after throwing ash and steam 8 ½ miles into the atmosphere yesterday. So far there have been nine eruptions and there is no end in sight. Fortunately for us, the winds have carried the ash and sulfur away from us. Alaska Airlines even canceled 28 flights due to the possibility of flying into the ash cloud during the dark.

It’s been fairly cold this week, too. Right now it is warmed up to 14 degrees. Tonight it should drop down to about zero. Its cold enough to put on the gloves and even button the jackets if outside for long. Although it is forecast for moderate aurora activity, there are enough clouds to make it an unlikely event for us.

Sunrise today was at 9:52 a.m. (yeah, sunrise before 10 a.m.) and sunset was at 4:39 p.m. for a total of 6 hours, 47 minutes, and 9 seconds. We have slightly more than an hour’s more daylight now than on December 22. It increased by 4 minutes, 11 seconds today! It won’t be long till it’ll still be daylight when people get off work.

There was a temperature variation of 91 degrees within the state yesterday. Annette Island had the high with 46 degrees. Chandalar Lake was the lowest in temperature at -45 degrees. So, our zero was right in the middle.

I saw a friend today at the airport. He had just come back from a couple weeks on the slope (north slope oil field). Many people here work long shifts. When my husband worked at the prison, he would work seven 12-hour shifts and then be off for a week. My sister-in-law would fly out from here and fly up to the slope where she would work for a week before flying home. Lots of people work out in the inlet on oil platforms and are gone for a week or moreat a time. My son-in-law works 12 hour shifts, too, but he is home after work and they enjoy his week off. Some people work for a month or two before returning home. Just about everybody that works those shifts alternate between a week or two of days and then a week or two of nights.

Many people here do not have regular jobs where they leave in the morning, work eight hours and return home. Holidays are spent apart at least half of the time. Meals can be very interesting. When they are provided, you don’t have great choices, so you make the best of what is available. If you are an O blood type, then your opportunities for a more balanced meal are more likely. I’ve heard about all the steaks, lobsters, etc. available to eat while they are away. That makes following the BTD quite difficult for at least half of the time. One thing they do have to watch out for are the polar bears that hang around the entrances to the mess halls up north. Even those bears want to get into some of those great-tasting meats and other goodies.

Muppet is failing now. We took him to the vet a couple days ago where it was confirmed that he has congestive heart failure. She gave us a prescription for him that should help rid his lungs of all the liquid so he can be more comfortable. I think it is working because he was just barking at Gizmo, which is part of the routine. He may make it till his 15th birthday on the 31st. He may not. But, he isn’t in any pain and is enjoying all the attention he has been getting.

I personally cannot stand coffee, the smell, the taste, nada. I can’t even tolerate the caffeine in chocolate, so my only caffeine comes from my daily green tea. However………..I know there are many well intentioned BTDers out there who are Coffee-Aholics.

Here is a story for you all that should make your re-evaluate that habit.

My parents had a good friend who was a coffee-aholic. He drank coffee all day long. One day he called his secretary into his office and asked her to bring him another cup of coffee.

She said, ‘sir, you know this will be your 35 cup today”

It was 10am.

So he decided to quit, cold turkey. He got massive debilitating headaches, had terrible withdraw reactions, so much so he spend days in bed. Finally after about 3 months of massive headaches, declining brain function, ect. He went to a Dr. to see if there was something else wrong.

He had a malignant brain tumor. Coincidence? I think not.

So, the moral of this story is, coffee drinkers, be careful. If you do decide to quit do it gradually..

Yoga Pose of the day: Downward Dog

äs schöns' güddä Morgä us dr. Schwitz :-) hallo Ihr Liebchens

also immerwieder sehe ich, oder kann beobachten- wie die Leutchens geschickt werden- wegen Dingen-die Andre stören.....was das gibts' nicht...doch Ihr Liebchens zu Haufe........und dann treten auch hier die allbekannten Missverständnisse auf, denn hier liegt auch einer der Gründe seine Abwehrhaltung dem Leben und sich Selbst gegenüber aufrechtzuerhalten..... und das bitte massiv....wenn möglich

Anstatt sich selber ernst und wichtig zu nehmen- jedoch ohne in eine Form des Narzismus zu verfallen-

nööö grad rin und zack-back sich selbst eine an's Schienbein hauen und bitte mit Akribie....Kiloweise avoids

in sich reinschaufeln.... gerade zum Trotz...oder auch meinen die anderen merken es ja nicht.... da ham se nicht mit meinem Vegatester gerechnet.... und der findet alles und auch immer sofort... iiiigitt die "Alte" ist

nicht zu hintergehen oups.... so blöd aber auch- und dann ist die grosse "Wurschtigkeit" los- im wahrsten Sinne des Wortes oder auch schlichtweg es ist eigentlich Egal was diese Tussi von Isa da vorsich hin labert oder an die Leute labert- ist doch eigentlich zu überhören..... waaas...diese da hat was vonsichgegeben....wars' was schlaues oder immernun diesen D'Adamo-mist???

Manchmal komme ich mir vor -wie ein Rufer in der Wüste,,,, ooo jaaa das steht auch so in meinem Horoscope.... = Rufer in der Wüste..... scheint doch was dran zu sein....

Und glaubt es mir oder nicht... ich lass es nicht sein- NEIN..... weitermachen denn jeder muss schlussendlich seine eigene Rechnung bezahlen und die Verantwortung für sich übernehmen.......

wie war das Gedicht vom Ringelnätzle?......

wo Du Nein sagst ..... bin ich Schmerz.......

wo Du ja sagst..... bin ich Lust......



à suivre :-) und seid herzlichst geärmelt von mir

grrrüüüeeziii Ihr Liebchens :-)

zur zeit, als *waschechte* Neu-Zürcherin lese ich gerade ein Buch mit oben genanntem Titel von Balthasar Staehlin aus der Editio Academica Zürich, bezüglich meines heiss"umstrittnenen" Freund ich helf Dir......

Sigmund Freud.

Wie ihr wisst, so bin ich bekennende C.G.Junglerin's und hier ist der Schlüssel zu vielen Dingen; durch die verschiedenensten Vergleichsmöglichkeiten habe ich verschiedenen frühere *Meischddaa" gegenüber gestellt und verglichen im Enneagramm von Risos' und yup gugge da... es sind doch einige fehlerhafte Lücken aufgetreten.

Clarroooo dass Freud ein neurotischer 5-er wahr und einige Projektionen auf seine *Probanden* abgeschossen hatte- diese heute weidlich der Auslegbarkeit und deren *Nutzbarkeit* erstellt und missbraucht werden ist auch klar....nur schau ich mir dann mal den Hintergrund des Praktizierenden an- so lässt dies mich schauern und frieren und hilflos die Achsel heben und auch natürlich, mir arteigen etwas mötzeln :-)

C.G.Jung...verkannt mit einem 4er...nee...neee is nicht er war ein meisterhafter 9-er mit all seinen positivsten Atributen... und weniger intuitiv als eigentlich descirptiv jedoch hier, ähnlich Graf Dürckheims

approaches to the numinose .......hat er die Spiritualität und auch das religieuse miteingebunden, welches ja Freud aufgrund seines *ich so seins = 5-4 oder auch ab und and 5-6 * wehement ablehnte und eigentlich den Menschen...auch so typisch 5-er like diminuativ in den Senkel als reine Triebnatur stellte. Nun ja es ist was dran... aber bitte nicht nur...schaut Euch um- was aus dieser Freudschen Anal

ogien... oups passt :-) geworden ist..wenn man(n + frau darauf vertraut und deren Richtigkeit befürwortet( chuckle)....ein degradierter-aufrechtgehender Primate ............................

Almost every religion or traditional culture has one day that is a day of rest, renewable, evaluation. For many this day is Sunday, for some Saturday, the point is not what day it is, but how you use that day. This day is sacred and can help speed along whatever cycle of healing you are in at the moment.

As a typical type A personality the concept of rest is something I still struggle with. I was never able to grasp the concept of how it could be beneficial in anyway to ‘waste your time’ in rest. I am one that to often pushes when I shouldn’t, feels proud of consistently sleeping less then five hours, and boasts that I strive on stress.

Guess what………I don’t, no one does.

I never was able to fully understand the healing power of letting your mind wander, letting your body release until I started yoga. For the first month I did yoga I would leave the class as soon as we started “corpse pose” or “savasana”. I couldn’t stand the thought of having to lie there like that, why would you want to do that after a perfectly good workout.

One day I had a teacher ask me why I consistently left before this pose, “is it too challenging for you?” she asked. Well, that did it, too challenging?…..ha……..nothing is too challenging for Laura “Yoga superwomen”. So I started to stay, just to prove that lying on the ground like a dead person was not too challenging.

At first I was uncomfortable, I was tense, I was jittery. Slowly as I forced myself to stay day after day, I begin to experience the miracle of this pose, the miracle of letting go. When you let your mind release, when you don’t force it to think, something happens that is indescribable. I suddenly started realizing new benefit from my practice. I would feel more at east through out the day, more content.

We all need that moment to release, I have come to realize that it is only by letting go of our thoughts for just a moment that we can better hear what our bodies are truly telling us. In the world today we have mixed messages coming from so many different sources, it is so hard to weed through it and figure out how it all applies to us. BTD, in its essence, helps us do this is many ways. I have found that this release of the brain is another way we can better hear and understand our inner needs.

Yoga Pose of the Day: Savasana

guten Morgen Ihr Liebchens,

ich glaube mich hats jetzt wirklich erwischt......tagsüber..... Hitzewallungen...nachts..... tropf...tropf....

irx ....eklig...widerlich....iiiiiii....gitt.....

wobei muss ehrlich gestehen...seit einiger Zeit beobachte ich massives Aufsteigen von Hitze seitens der Nierengegend ... yup so typisch für Menopsy's......aber auch bin ich doch saumässig wütend über alles und jeden.... aber hauptsächlich über mich................ thats' another story :-)

Ausserdem konnte ich mal wieder nicht nein sagen und sitze jetzt etwas in der Falle...dh. zuviel Arbeit auf's mal-jedem gerecht werden wollen- irx wo bleibe ich.....schon ist Isa wiedermal geschluckt...egal wie's mir dabei geht...Augen zu und durch...neee Augen auf und *haaaalllllloooooo* so nicht und nicht mit mir......

+"*ç%&/()=?`^'¨!-.,>< anstatt fluchen :-)

muss dringend nächstens mich austesten wo ich irgendwie/wo abgerutscht sein könnte und in eine imbalance.... mal sehen......

Well, last night I cooked up a wicked good meal! Restaurant quality if I do say so myself...

I bought half a pound of monkfish (the fish dude took the membrane off before I took it home).

With my new Saladmaster pots and pans I cooked up a delicious dinner. I took the juice of half a lemon, some red table wine (Erik the Red was used as this bottle was already opened), organic chicken broth, a clove of garlic, turmeric, parsley, cilantro, basil-infused olive oil, sea salt, nori flakes, celery and carrots, all in one little pot. I didn't measure anything out but instead just went with instinct and took the recipe from the Joy of Cooking as a guideline for flavor-combining.

In another pan, I took the Catalan spinach from Whole foods deli and one of their winter squash deli items and let those heat up. When all was said and done about twenty to thirty minutes later, I put the veggies in the bowl and poured the monkfish broth and all the fixin's on top. Oh, it was delightful!

OK, Desperate Housewives is on, gotta go!

hoi

also is ja garnicht wahr... sorry Ihr Liebchens.... natürlich habe ich ein Nurschli gefunden- clarroooooo

aber ein *hartes* Nurscheli.... den schleppe ich immer und ewig mit mir rum........

da ich ja bekanntlicherweise überhauptnicht abergläubisch bin, jedoch mir sehr klar wurde aufgrund Eigenerfahrung und alter Kenntnisse aus frühreren Zeiten der *Steinheilkunde* bei den *Eingebornen of Isreal* und deren Aktivitäten ....chuckle..... schleppe ich seit Jahr und Tag Edelsteine und Halbe.....mit mir

rum... als Trommelsteine oder Anhänger... aber Einen hauptsächlich... einen reinen...feinen....heissgeliebten

Taschenformaten *Herkimer*

dito mit Parums... habe ich es in der Nase :-) ein volatiles Nurscheli und .....glaubts' oder nicht....es hilft bei allerlei Unpässlichkeiten......wie auch die aetherische Oelchens über die Füssleins wirken :-)

Brief were my days among you and briefer still the words I have spoken

It’s been two years since I wrote my first blog on this site and I feel in my heart that it is time for me to retire my thoughts on the BTD since there have been very few as of late. I have found this endevour a very rewarding one and have learned a whole lot of things and am the better for it. I have made new friends and come in contact with many people via email from all over this beautiful planet. To all of those who wrote me with encouragement and critique, your words are most cherished.

I won’t completely leave the BTD community…you might see my two cents pop up on the board here and there and maybe my person in Arizona in 07. Who knows?…maybe after Dr. D’s new book comes out, I might return to the group with some layman’s insight on the Genotype Diet? In the meantime, I will venture down roads that pull at my inner strings as the BTD did years past. It (BTD) has brought me to a very good place as I hope it has brought you to one, too. I began and I shall leave you with some words from Khalil Gibran’s, The Prophet:

Your thoughts and my words are waves from a sealed memory that keeps records of our yesterdays,

And of the ancient days when the earth knew not us nor herself,

And of nights when earth was upwrought with confusion,

Wise men have come to you to give you of their wisdom. I came to take of your wisdom:

And behold I have found that which is greater than wisdom.

It is a flame spirit in you ever gathering more of itself,

While you, heedless of its expansion, bewail the withering of your days.

It is life in quest of life in bodies that fear the grave.

There are no graves here.

moijn-moijn.......

gestern abend war ich wieder bei meiner... kling tgut häää...*meiner*... der alten lady about bald 103 Jahre alt.... habe auch hier etwas gewütet in Form leichter Umstellungen in der Küche....hi-hi-hiiiiiii- obwohl

diese alle abgewunken haben ,die noch mitwurschteln, so haben sie mir doch immerhin zugestanden, dass ich es zumindest versuchen darf und piddabuuung...es hat gechlappet..... (es hat hingehaun) :-)

Meine Vermutung hat sich bestätigt, aufgrund ihrer rasenden Zwanghaftigkeit...hi-hi-hiiiii....habe ich einfach mal die ganz normale A-Kost eingeführt...da war nicht viel umzustellen ich vermute sie ist ein

ENFJ...... oder iSFP und dadurch kam der intuitive Zugang zu ihrer richtigen Ernährung ganz instinktive .

Nun... diese alte lady hat immer ihres *Nurscheli* bei sich... was ist das... na unsere-Eure-ihre Lieblingsdecke......... sie ist auch schon schrecklich alt...verpfupfelt bis dorthinaus aber immernoch heissgeliebt und wenn ich diese nun mal waschen würde- was diese Decke dringend nötig hätte, so riskiere ich,dass sie sehr wahrscheinlich auseinanderfällt. Und das kann tödlich sein für die alte Dame und deshalb mache ich es nicht!!!

Das hat mich so an die *peanuts* erinnert Linus mit seiner Schmusedecke... ich dachte immer dies sei ein joke...neee is nicht- det gibts wirklich.

Dann habe ich mich erinnert- hey was war denn -oder besser gesagt was ist jetzt mein Nurschli.....also da wären.... in seelisch-geistigen Sinne = the bloodtype diet :-)

und im realen Leben zum Anfassen... oups kein Nurscheli gefunden- hatte mal einen Riesenbären zum Liegen- diesen habe ich dem Sohn meines noch-lsp's geschenkt,

tja und nun ist nix mehr zu finden...traurige Sache...........................

UND WAS IST DEIN NURSCHELI ?

I have a few minutes tonight so I thought I’d give you an update on the volcanic activity. We have had four eruptions today. The ash headed east and dumped on Homer, Anchor Point, and Ninilchik today. If you would like to check out the activity yourself, you can go to http://www.borough.kenai.ak.us/emergency. There is a web cam at Homer and another on the island about two miles from the volcano. The ash was headed towards both web cams so I’m not too sure if they have been buried with ash or not. Remember, there is only six hours of daylight, so for most of the time all you will see is darkness. There may be photos for you to look at, but I’m not sure. We had an excellent view earlier for this evening eruption.

My husband picked up a box of breathing masks for us to wear just in case the wind blows a bit more northerly and dumps on us. We don’t have forced air heat so we shouldn’t have any problems if we stay indoors. Most air filters for the cars and trucks have already been purchased. I don’t plan on driving if the ash is in the air anyway. We have plenty of food and water to keep us going, so if the ash shows up, we are ready.

For dinner tonight we enjoyed baked chicken, mixed vegetables and mashed potatoes. Okay, so the potatoes aren’t on our list of beneficial or neutral foods. We do still enjoy them once in a while.

Till next time, take care.

I have been enjoying the thread on Extraversion and Introversion, so of course, I need to put my 2 cents worth in.

People can have extraverted as well as introverted preferences. This means although one can appear to be extremely extraverted at work, they may become introverted at home or vice versa.

The scale below shows the different prefences of introversion and extraversion as shown in Form Q of MBTI. In my review of over 1000 tests, I have only seen about 10 perfectly extraverted or introverted people. (100% of the scales in Preference).

Extraversion Preferences -

Initiating: sociable, congenial introduce people

Expressive: demonstrative, easier to know, self-revealing

Gregarious: Seek popularity, join groups

Active: interactive, want contact, listen and speak

Enthusiastic: Lively, energetic, seek spotlight

Introversion Preferences:

Receiving: reserved, low-key are introduced

Contained: Controlled, harder to know private

Intimate: seek initimacy, one-on-one, find individuals

Reflective: onlooker, prefer space, read and write

Quiet: Calm, enjoy solitude

Although all of my work associates and acquaintances find me extremely extraverted, the people who are closest to my find me somewhat intoverted. So I would consider myself an Intimate Extravert.

I am initiating (in preference): assertively outgoing in social situations, planning and directing gatherings, act as a social facilitator, carry out social obligations with finesse, introducing people to each other with ease, enjoy linking people whose interests are similar (erstwhile matchmaker).

Expressive: talk a lot, seen by others as cheerful, warm and humorous, easy to get to know, may talk too much or say inappropriate things (as my sons say, do you want to add another side of embarassment to the entre of loud?)

Intimate (out of preference) - like large group activities, or one-on-one conversations at different times. Degree of comfort with strangers depends on situation, appear outgoing at times and reserved at other times. MAY NOT WANT MANY INTENSE INTIMATE RELATIONSHIPS. Are moderately comfortable relating to casual acquaintances.

Active (midzone) Talk in person about personal information and communicate technical information in writing. Prefer to learn new subject matter through face-to-face contact. Can be at ease actively participating in events or quietly observing them. If familiar with the subject, prefer to learn more by reading.

Enthusiastic: like being where the action is. Often seek to be the centre of attention. Show wit and humour when speaking with others. Feel that life is meant to be exciting. Get bored without activity, so I make it happen and often engage others in the activity.



So if people say, you can't be an extravert because you are quiet at parties, or you can't be an introvert because you are enthusiastic, explain to them the majority of people exhibit out-of-preference characteristics and you are unique in your type!!!!

very irx-bäääääää....... hoi Ihr Liebchens.......

gestern mal wieder hier in der Uni-Zahnklinik gewesen und meine Beisserchens- respective was davon noch übrig ist.... ins' gleissende Licht gehalten...shame on me = nöööööö Leute...alle nonies müssen sich dessen bewusst sein- nehmt niemals Schuldzuweisungen von irgendwelchen *Steinbrechern* an... dös wäre absalat reduktionistisch und fatal für unser Selbstwertgefühl...gelle!!!

Bei mir haben seit Jahren verschiedenste europäische Könner...leider gabs hier zuwenig davon- eher diese,

die sich dafür hielten.... drangewagt mit leider O-Fachverständnis about nonnies oder überhaupt D'Adamo's Richtung... und jedesmal wenn ich versuche zu erklären, wird müde...fies-lächelnd abgewunken- das gibt mir das Gefühl rüber...ja-ja nochsone faule Gurke die nicht wahrhaben will dass sie selber Schuld is an ihrer Zahnmisère..... sehr freundlich ihr +"*ç%&/()=?^! Weisskittel ......

Ich lasse mich heute nicht mehr in die Knie zwingen- sweeties... habt ihr Probleme damit chömmet nach Zürich... seit 10.01.06 gib'ts auch hier ein Spezialverfahren.... ich schätze nächstens auch im *Grossen Kanton* named Teutonia (BTD) sowie la grande nation ditto... France..... welches innert kürzester Zeit im 3-D-Verfahren Euch Eure Beisserchen entfernt und innert Stunden wieder reinmontieren lässt.... mit

den wenigsten invasiven Geschichteln......

das Zauberwort hier scheint: Dr. med.dent Roland Glauser u. Dr.med.dent Thomas Kristoff an der Zahnklinik Uni Zürich zu sein....

diese wurden in dem *Journal 10vor10 abends bei uns als Revolutionäre neue Zahnheilkundliche Mass-

nahme für die Zukunft wärmstens empfohlen, und zwar in der Flimmerkiste...gaaanz hochoffiziell...chuckle

hallo und güddä ooobig Ihr Liebchens,

ich bekomme immerwieder Anfragen,und auch bei neuen Clienten,bezüglich ob gen. angeblich basisch stimmender Nahrungsergänzungen...auch Basenpulver genannt-

stellt Euch einfach vor... die im Magen notwendigen Säuren werden gedrosselt- bishin gänzlich alcalisch

convertiert und gerade die so dringlich benötigten Säuren zur Aufspaltung von Aminosäuren u.a. wird verhindert und auch ein Bakterienwachstum kann hier mit angeregt werden; das Einzige was hier passiert ist- rausgeschmissenes Geld für Nix und wieder Nix... und als Nebenwirkung kann Diarhoe auftreten und

dass die eingenommenen Nahrungsmittel mehr schlecht als recht und teilweise unverdaut uns wieder verlassen. Wir sollten uns von der fälschlichen Vorstellung trennen, dass wir immer und ewig in unseren ganz normalen täglichen Verdauungsvorgang abhelfen oder eingreifen müssten.... müssen wir nicht.... nur ein bisschen unterstützen- wenn wirklich nötig.

mfG.Isa

This morning while all was quiet and very dark, Mt. Augustine had two minor eruptions. Fortunately for us, the winds were to the west and the ash cloud appeared to drop over mostly uninhabited areas. This evening the news channel showed a recent picture of the steam cloud which was more than 11,000 feet in the air. The volcano center predicts we will have several more episodes within the next couple weeks. The ash is such a hassle to deal with and I’m hoping the winds continue toward the west.

Remember the little restaurant at the airport I’ve told you about? Well, they are now using rice bran oil for their deep frying. I’m not really certain what happens to that oil when it reaches the cooking temperature, but the owners were told it doesn’t produce transfats. Wouldn’t that be a bonus for those wanting fried foods, if that is the case? Although a deep-fried something sounded good, I chose a rare prime rib steak and a salad with basil and tomato dressing and a cup of nice, hot herb tea this afternoon.

It is currently 6 degrees and fairly clear. The aurora forecast is for quiet so I guess we won’t be seeing it tonight now that the sky is clear. Sunrise was at 10:03 a.m. and sunset was at 4:23 p.m. The total length of daylight today was 6 hours, 20 minutes and 2 seconds. That is an increase of 3 minutes and 25 seconds. Yesterday’s state high temperatures were 42 degrees at Metlakatla and Annette. The state’s low was -37 at Kotzebue. That was a 79 degree difference. Our normal high is 21 and the normal low is 6 degrees.

Well, I think that is about all tonight. Have a good one.

saluti Ihr Liebchens,

heute morgen länger geschlafen- war aufgrund meiner verschiedenen Einsätze in different Jobs einfach nurnoch kaputt und habe mir heute erlaubt- etwas länger zu schorcheln....- danke für Euer Verständnis...chuckle....

also ich güxel in meinem Puter nach unter e-mails...finde einiges vertrautes und dann eine Info von Dr. Lam, über alles Mögliches an Erkrankungen, für mich etwas zu reisserisch aufgezogen, und paddddapuunggg

was sehen meine roten Morgenmuffeläugleins... oups...wer von wemm war hier nun sehr eindeutig.....

des einen Menschen Ernährung, ist des Anderen pures Gift......

riecht...klingt...müffelt....schmeckt...hört sich verdammt nach D'Adamo väterlicherseits an... und das kenne ich nun wohl zu genüge seit 1986 habe ich all seine Bücher....

Witzig wie sich auch die Mediziner sich immer häufiger dieser Aussage bedienen............

also Ihr Liebchens, guten Mittag :-)

unsere letzte Info von-über und mit "Swiss-Medic" unsere schweizer Heilmittel-Kontollbehörde, hat mal wieder den Vogel abgeschossen.......... für ein sehr toxisches entzündungshemmendes Präparat wurde im

Schnellverfahren die Marktzulassung für gut befunden- ausser dass es ein paar Tote gab..... war's nicht weiter schlimm und dann dürfen alteingesessene Hersteller von lebenswichtigen Präparaten, zB. für die Intensivemedizin (Noradrenalin) ihre Produkte nicht mehr ungeprüft und unbenummert auf den Ch-Markt

bringen- ab sofort muss auch hier geprüft werden auf dessen Wirksamkeit und Echtheit.... der Hammer kommt noch Ihr Sweeties....... der gleiche Hersteller muss ein Beweis erbringen, dass sein *destilliertes Wasser* nicht krebserregens ist!!!!!

Seid bitte dessen bewusst- dass es sich hier um sehr-sehr kostenintensive Verfahren handelt- ergo bitte

ein paar Tausender mehr zur Seite legen- wenn jemand hier seinen Auftritt wagen möchte!!!

Sorry Leute mir ist der Unterkiefer heruntergeklappt und da hängt er immernoch !!!

guten Morgen Ihr Liebchens,

wenn ich nun zurückblicke (und dies nun schon über 40 Jahre lang :-) )... so fällt mir immerwieder auf, wieviele sogenannte "Wiederholungstäter" es gibt und jedes Jahr das gleiche Spiel und diese unterliegen immerwieder ihren eigenen Concepten und Gewohnheiten... zum Errrrbrechen langweilig und gelichzeitig aber hat es auch eine tragisch-komische Seite......

Wieviele rennen wie die armen Irren los.. kurz vor den Feiertagen...egal welche es sind... und kaufen noch ein wie *bekloppt*...... hey könnt Ihr dies denn nicht auch innerhalb des Jahres schön verteilt erbringen - respective anstatt *rummotzen* und *jaulen* und *pöbeln* wie wärs' denn mal mit *altem

Müttcherchen/oder Väterchen oder Freunden* ein paar gute Worte austeilen...man(n) frau kann sie auch mal mitteilen anstatt austeilen :-) und wie wärs denn mal mit miteinander essen gehen, gemütlich aber

vielleicht mal keinen oder einfach viel weniger Alcohol??? hääääää.................??? !!! Ihr müsst ja nicht immer zu zweit nach Hause gehen (Du + Dein Alc-affe :-) ) ...yuppers und das meine ich auch so wie ich

es hier niederschreibe.

Und genauso läuft es ja auch in der Ernährung ab... wieviel ist hier Gewohnheit und aufgrund des arbeitstechnischen Denkconceptes (Abhängigkeiten).... bin ich bereit meine Gesundheit zu opfern nur dass ich jaa meinen Job (die neue heilige Kuh) nicht verliere und verausgabe mich bis zum Umfallen. Ist dies denn das alles wirklich Wert.... ? Dabeizusein..akzeptiert zu werden (aber nicht so wie ich wirklich bin...) bitte schön angepasst..... an schlichtweg mörderische habits und Gepflogenheiten die wir in dieser Gesellschaft als *stinknormal* gelten lassen und bewerten.

Hey Mann-Frau..... höchste Zeit Dir über Dich und dieses Gedanken zu machen....wo bist Du wirklich authentisch und wo spielst Du Rollen? Wo lügst Du Dir in die eigene Tasche-somit natürlich erzeugst Du

falsche Bilder über Dich selbst... glaubst sogar selber noch dran... und dann kommt irgendwann mal der

grosse crash.... weil Du irgendetwas übersehen hast... seis in Deiner Ernährung... oder in Deinem Dir zurechtgelegten Gedankengebilde (Ideale- Idole- Identifikationen ) und wie wäre es dann mal mit einfacher Aufgabe... dieser Dinge? Ueberlege mal wo Du eben nicht hingeguckt hast... weder in die Zusammensetzung Deiner jahrelangen Ernährungsgewohnheiten noch in die chemische Keule was sich heute junkfood nennt.... hey wach auf.....Dein Körper ist u.a. ein biologischer-chemischer Ablauf...da braucht es so wenig wie möglich Störenfriede aus der Allopathie...... noch Seelenstress... eines erzeugt

das andere .....iss richtig Deinem genetischen Ursprung nach und der heisst ganz einfach Blutgruppenspezifische Ernährungsweise...... das ist *DIE * einzige Unterwerfung die eigentlich in Deinem Leben als echte Vorlage dient..... und machst oder besser gesagt befolgst Du es nicht... so wird Dein eigener Ursprung genetischer couleure Dir die Rechnung stellen- über kurz oder lang und die Quittung musst Du dann unterzeichnen!

wooo-hooo hallo Ihr Liebchens,

gestern bekam ich das Journal der Orthomolec. Medizin 04-05...d.h. alle 3 Monate kommt hier eine Auflage, meist interessant aber durch unser Maischddaaa schon längst bekannt und überholt.... hi-hi-hiiiiiiiiiiii

stellt Euch vor... das Ober-orthomolchen kam auf die Idee, Arabinogalactan und andere Ga-lectine emporzuheben und auszurufen, dass wir es nicht genug schätzen könnten, mit diesen Dingen arbeiten zu können und....ja auch hier liegt massr Prof. Dr, Oehlenschläger richtig.

Was festzuhalten ist und positiv zu werten, der Aufholungsprozess ist nicht mehr 15 Jahre und mehr von Europa und USA...jedoch liegt Europa grossomodo nurnoch ca. 8 Jahre hinter den USA.... na is doch was...odrrrrr ?? :-)

hallo Liebchens :-)

muss Euch noch ne Kurzgeschichte erzählen-dank John Mc.Donnell habe ich alle Infos' über die *prolotherapie* runtergeladen, clarrooo hier mal wieder nüscht oder auch nix vorhanden.. dafür

im Grossen Kanton Teutonia und auch diese Kontaktinfo habe ich dem Weisskittel reingeschmuggelt... ein Grosser von der Hirslandenklinik.......

Ich brachte eine liebe Freundin, auch AB zur Nachuntersuchung, da sie zum zweiten Male sich ein künstl. Kniegelenk links musste einbauen lassen. Nun gut..wir sitzen da und quatschen ein bisschen auf den *Wartestühlchen* und da kömmt ein *Frooollein* mittleren Alters, labert uns gleich an und erzählt uns ihre Leidensgeschichte...auch linkes Knie usw.... Ich frage sie ganz frech nach ihrer Blutgruppe und sie sagte, irx irgendetwas mit B positive... ich schüttle den Kopf und sie sagt ganz erleichtert nöö, AB positive :-)

Dann haben wir zwei losgescheppert...3 seltene Vögel auf der Wartestange.....schööööön ........

ich habe ihr versucht ein bisschen über die AB-geschichte zu erklären.....es ist grad nix reingegangen sie hat mich einfach schlichtweg nicht verstanden.

Dann wusste ich von meiner Freundin, dass sie vor kurzem an einer Embolie vorbeigeschreddert war, ich hatte ihr angerufen und gesagt aber jetzt ganz schnell zum Doc..... Gott sei Lob hat sie meine Warnung ernst genommen (dank meinem B-part....) dass diese die rasend starke Schmerzmedikationen garnicht gut vertrug...doch dieses *Frooollein* erzählte ganz munter dass sie Tramal usw auf nüchternen Magen sich reinziehe... wir staunten nur so......

Das Ende der Geschichte war einfach...eben drei AB'ler mit drei complett verschiedenen Psychogrammen

und nur von der Morphology waren wir uns etwas ähnlich.............bei den Verträglichkeiten von Allopathischen Mitteln fiel ich natürlich ganz aus..... da nichts bei mir zu machen ist mit solchen Dingen....... vielleicht ist es hier für mich lebensrettend gewesen ein Nonnie zu sein ?

Two months from yesterday the Arctic Winter Games will start. I guess that info is only important because they will be played here on the peninsula with most of the games just a couple miles from here. We have a few inches of snow on the ground here. Alyeska also has some snow for the skiers. Homer is without snow at this point. Eleven circumpolar countries will participate with about 1100 entrants. Six thousand spectators, coaches, and families are expected. That’s a lot of people for someone like me that really wishes nobody would show up. I’d like to keep our area sparsely populated. When people see how beautiful it is, some decide to live here. Population explosion. Oh well.

Today’s temperature stayed below 20 degrees and is expected to go below zero tonight. We are just over 6 hours of daylight. Sunrise was at 10:09 a.m. and sunset was at 4:11 p.m. for a total of 6 hours 1 minute, 34 seconds which is an increase of 2 minutes 34 seconds over yesterday. The state’s high temperature for yesterday was 46 degrees at Annette Island and Metlakatla. The low temperature was -27 at Northway. That was a 73 degree temperature difference within the state.

Tomorrow my husband and I are planning to drive to Homer. I need to check my jewelry situation at a couple galleries. We’ll have a nice lunch, drive down the spit (a 5 mile long gravel projection into the ocean), watch the eagles (there should be a few hundred), and then drive up the side of the mountain to see the world’s most spectacular view. From there we get a good view of the bay, see the spit, watch the airplanes far below, and see the mountains and a glacier across the bay. We almost moved there when my husband retired.

For dinner tonight I baked some chicken, steamed some sweet potatoes and heated a can of green beans. It was good and didn’t last long. Shortly I’m going to grill some hamburgers for the twins and me.

My husband has been in bed for a while. I’ll head there in another couple hours, and the twins, well they might make it to bed by three or four a.m. They enjoy playing those computer games against people from Australia and across the continents as far away as England. They have a smoothie in the very early afternoon, eat dinner around 6 p.m., and then have another meal late at night. I sleep better when I go to bed on a somewhat full stomach.

Till later.

I admit it, I indulged in Black Forest Cake yesterday at work for my husband's 40th birthday. It was wonderful to a point, but I have not had wheat in at least 2 years!!! What a mistake eating that cherry filled cake.

Within 3 hours my body started to ache and I felt so tired I needed to lie down. I remembered why I started eating this way precisely because of the incredible inflammation problems I experience. How do O nonnies who eat wheat every day cope? My A husband of course indulged in the cream spice cake, and the cream part got to him last night. My kids were insulted we didn't bring them any cake home, but I told them I did it to protect them from the evils of wheat and cream!!!

guten Morgen Ihr Liebchens :-)

ich frage mich immerwieder, aufgrund verschiedenster Beobachtungen; wieviel *Brennstoff* brauchen wir wirklich täglich um unbeschadet alle toxischen Attacken via outsides and insides zu überstehen.....????

Immerwieder werde ich mit diesen Situationen konfrontiert inwelchen Menschen meinen- sie seien topfit und nichts ist, denn im Prinzip ist ihre Meinung über ihren *genügenden* gesundheitlichen positiven Zustand schlichtweg trügerisch, zu 99% haben alle Leute massivst ihr Depot ausgepauert und alle- restlos alle leben unter ihren Reserven.

Die labortechnischen Parameter sind vereinheitlichte Verständigungsmaterialien der Schulmediziner, welche auf jede Person einheitlich ausgestellt und eingebracht werden, nur ist halt nicht jeder gleich und deshalb bin ich so verdammt froh dass ich mit meinem Vegatester arbeiten kann, denn hier ersehe ich lange schon bevor es in die präklinische Mangelphase oder Entwicklungszustände hineingeht....was wirklich Sache ist und wo sich etwas anbahnt.....

Und nun noch einen Augenmerk auf folgende Sache....hallooooo es geht auch Dich was an.... :-)

yup...restlos alle allopathischen Medikamente sind immer in Interaktion mit Vitaminen-Spurenelementen -

Mengenelementen und Aminosäuren.... denn es sind Fresser...... !!

aber gewiss doch- hello Ihr Liebchens :-)

im rein psychologischen Sinne- muss ich zugestehen...yup...fast alle von mir behandelten A2-er sind wesentlich taffer in ihrem Umgang mit der Umwelt und sich selbst- jedoch sind die meisten nonnies hier die

*härtesten * Brocken... meist sehr klar und ausgeprägtes logisches Denken, meistens vernetzt-, die A1 er

eher linear...... oups...sorry ich berichte nur von "meinen" Beobachtungen......

auch physisch sind die meisten A1-er eher zarter gebaut und ihre psychische Struktur ist meist auch

eher *zartbesaited* was nicht heisst- dass diese nicht auch ganz schön austeilen können :-) physich und mental....chuckle

nur in einem sind fast alle A'ler sich gleich, leider kein Witz, die massive Neigung zur Depression ist doch stark ausgeprägt und wie dad D'Adamo so schön aufgezeigt hat.yup auch die Zwanghaftigkeit ist hier am

stärksten vertreten, obwohl dies auch bei den anderen Blutgruppen zu finden ist, so ist diese Art von Zwanghaftigkeit von sehr spezieller Prägung- da wo ein B oder O eher in Richtung Stereotypie neigt- so

klebt ein A direct an seinem Gedankengut...........

nun dürfen noch die äusserend Umstände und Bedingungen dazu beitragen dass sich alles bestens *ausleben* lässt .............. Gott sei Lob gibt es Johanniskraut.....

Liebe Grüsse vom

A2B-nonnie !

Iiiiiiiiii......feel it deep inside me.

I wanna ride it. Can't hide it.

I might as well rely on the drum beat.

DJ pump the low end frequency.

Can't fight it

I won't deny it

'Cause I'm addicted to drums

And I'm a slave to the dark beat

(that's from some techno song, not sure the title or artist...I'll add that in later).

Well, I celebrated New Year's in an unprecedented way. For me, anyway. You see, I spent the late evening into midnight at the Lake Harriet Spiritual Community. I brought my drum for the drum circle (the same one that I brought down to the IfHI conference drum circle). Now, it was a lot of fun, but I definitely think that we were much more in sync at the conference in Arizona back in April. However, there were some definite benefits to attending this drum circle/spiritual cleansing ceremony. It was a substance-free event, meaning no alcohol served, so it was family-friendly. Now, granted, there were plenty o' full blown hippies there, and no doubt in my mind that they became quite happy hippies before entering the building, ahem, but for the most part, besides the wonderful scent of white sage burning in the air, it was chemical-free (for me at least). It was nice to wake up the next morning completely refreshed (sans hangover). It was peaceful. No alcohol. Wow.

"Hi, it's me (Bear)."

Grubster just wanted to say hello. He joined me at the hippie hangout on New Year's. He didn't drum or dance whatsoever. He was very shy. And he was hypnotised by the drums. He, like me, did not drink anything, but as he sat meditating on the outside of the drum circle after working ten hours straight with only a fifteen minute break all day, he began slurring his speech as he fell into a trance from the drums. I couldn't get him to bang on the drums or dance with me, but I was just glad he had a good time.

It was Grubster's birthday yesterday. He turned 29. He spent it working for the man. Woe is he. That will change soon, very soon.

(meaning of that message coming soon when all is official for him by the end of next couple of weeks...)

habe gerade eine Runde bei den Bloggern gedreht und santé-j's Abhandlung gelesen.... yuppers- ich möchte jedoch auf keine bestimmte Religion zielen- alles ist nichts und nichts ist alles- und dann sind wir wieder bei O und der Chaostheroie...sorry dearle aber jau... genauso is es... unsere trompeusen Wege führen uns durch Reifungsprozesse die sich gewaschen haben und zum Teil exessiv gefährlich sein können, denn zum Teil latschen wir komplett unbewusst auf dieser *heiligen* Erde herum und wissen nichtmal wer wir wirklich sind... noch haben wir eine wirkliche Ahnung unseres Ursprungs... noch mit unseren innewohnenden Energien umzugehen...die ja bekanntlicherweise achsoschändlich seitens der klassischen Psychatrie in den Dreck der Psychopathologie gezogen werden.

Seit Jahren beobachte ich die Menschen- egal ob Patienten-Menschen wie Du und ich, Kleinstkinder und Sterbende und immerwieder muss ich ganz klar sagen, trotz meines Wissen über fast alle physiologischen

Abläufe und deren Erfassungen, sind wir immer noch nicht in der Lage... wenigstens die meisten nicht, eine

adäquate Diagnose zu erstellen und zwar ad hoc.

Vieles erscheint einfach zuuuu *einfach* als dass ihm Glauben oder Bestand erteilt wird... und es wird gelogen und hineininterpretiert das die Wände wackeln und Dinge und Zustände erfunden... eine prachtvolle Sache.....

was jedoch weniger prachtvoll ist, nach einem längeren Gespräch mit einer Krebserkrankten mit Metastasen

ergo eine Form von Rezidiv...wo keiner damit gerechnet hat.... wurde ihr weissgottwas vorgegauckelt und so fühlt sie sich nun auch... BTD habe versagt.... die *Mittelchen* alles grosse .......e:- und ich

verstehe auch- dass diese Leute sich sehr ungut fühlen da gerade das aufgetaucht ist...was sie eigentlich am Meisten befürchteten. Oftmals wird dann diese Art, wie unser BTD Freund John Mc.Donnell

mich nicht zu unrecht zur raison rief... indirekt unterstellt... dass auch hier die Psychosomatic als der Grund aller Dinge- eingreiffe- wobei ein Quäntchen Wahrheit ist dran- der Rest eher zweifelhafter Natur.

Ich möchte wie besagt zu keinerlei Glaubensbekenntiss greifen- jedoch halte ich es für durchaus realistisch aus gewissen Begebenheiten zu lernen und auch unser sogenanntes Urvertrauen wieder herzustellen- und dies bitte so schnell wie möglich denn- hier liegt einer der Schlüssel der uns zu uns selbst zurückführt..............à suivre :-)

I like to look at packaged food labels when I am walking through my grocery store. These labels I read are attached to foods I would never buy. What I find is that packaged foods made in Europe or abroad have fewer additives than ones produced or marketed for North America. I’ve also noticed that some of the food companies are turning into quasi drug companies…the labels and packaging are starting to promise health benefits. For example:

Activia…a new bacterial enhanced (Bifidus regularis?) yogurt from Danone, boasts that it will speed up “intestinal time”

Elations…a new flavored beverage that boasts ‘joint flexibility’ by adding glucosamine and chondroitin

7UP Plus…fortified with Vitamin C and calcium marketing for ‘strengthning your bones’…healthy soda?

I believe we will see more food companies coming out with ‘functional foods’. Since drug companies lately have begun to loose favor in the eye of consumers, the packaged food companies see it as an opportunity to step in. I read somewhere that close to 50% of the US population suffers from at least one chronic condition. Though you won’t see words like ‘arthritis’ or ‘constipation’ on food labels…FDA won’t allow it… catch phrases like ‘regulate your digestive system’ will surely catch the attention of people who whiz by the packaged foods section.



According to a BrainReserve survey in 2004, 65 percent of people said they were using diet to treat

an illness, whether through a low-fat regimen, a diet of organic food or a higher intake of certain

kinds of food (eat your beneficials people). I’m sure the other 35% will look to food and drug companies to aid whats ailing them.

Can you imagine Coca-Cola being a carrier of health and wellness benefits? Who knows, next time you’re in a doctors office, you might see a Coca Cola rep waiting to see the doctor about their new product that ‘helps regulate blood sugar’

Here’s another good reason for eating real food according to your blood type…you’ll hopefully never see this transpire in your doctor’s office because you’ll have no reason to go.

wünscht Euch von ganzen Herzen ....... :-) ISA :-)



gestern waren wir doch noch kurz einer Einladung gefolgt- Salate und BTD compatible Fleischsorten für einen Tischgrill.....soooo yummi.... haaaaa ich hatte, verfressenerweise- eine ganze Lammfleischplatte für mich alleine..hey toll.... aber ich hab sie nicht gepackt und dann weiterverteilt. Ist doch ab und an gut ein

AB nonnie zu sein... und Leutchens- wunderschön- wir wurden akzeptiert und respektiert und ich habe zwei wunderbar gelungene Spelt-brote mitgebracht, some vino and one Clairette de Die...... habe dann an Jill gedacht und ihr zugeprostet...hi-hi-hiiiiiiii und yukki war alles...nix grossartiges - fröhliche 5 Leutchens mit fleischschwangeren Bäuchen und Gemüse dazu...viel H2O und natürlich ab und zu einen kleinen Muntermacher (Café) ...irx aber lecker...

gegen OUhr 30 nach hause gerollt mit meinem alten neuen Wägeli....... wow waren da viel Leute unterwegs...... schaurig....schaurig..... denn ich muss heute morgen schon wieder an die Klötze......von

irgendetwas müssen wir ja leben...gelle ......

Uebrigens noch herzlichen Dank für die rasend vielen Zuschriften und Anfragen in the teutonic language.....

man...frau könnte meinen ich wäre wohl die Einzige hier die BTD-Stange und Fahne hochhält .....chuckle..........