Morgen ....

btw: Kurzgelaber:::::

wir brauchen eigentlich kaum wirklich Therapeuten o. ähnliches.......ou mann ne Tomate kam gerade geflogen - wir brauchen gute Lehrer----- Lebenslehrer-------

und nix weiter.........

davon ist Peter D'Adamo einer der ganz Grossen und Erwünschten..........

recipe:

neu gefunden für AB-lers

eine Menge... so viel Du essen magst und kannst; ganz grosser weisser Champignons, aushöhlen...füllen

mit AB-adäquatem Fleisch...und Kräutern nach Deinem Geschmack...... ein kleines Bisschen Tomatenmark dran, Zwiebeln, Knobli wenn Du magst und nicht das Alleinsein fürchtest.....

ca 30 Minuten in den Ofen.... essen........lecker...lecker gell ?? !

Du wirst erstaunt sein, mehr als 1,5 von den Riesen kriegste nicht runter... einfach satt.............

was darauf schliessen lässt ... lieber mehr Eiweissbömbis' als zuviel carbs :-).....