Probablemente ya estén en la etapa inquisitiva de indagar el ''¿porque y cómo?'' adaptar la dieta

a su vida cotidiana.

Se preguntaran:''¿Porque se debe evitar dicho alimento?’’ o bien ''¿Como logro que el tofu me sepa sabroso?''

El programar y preparar los alimentos de manera adecuada y eficiente, dentro de nuestro nuevo 'estilo de vida' se vuelve un verdadero reto. No todos poseemos el don de elaborar ricos platillos con el simple hecho de mirar nuestras listas, sin preguntarnos: ¿Como y por donde comienzo?

Contamos con un sin número de soluciones para apoyarlos en dicha transición.



La columna titulada ‘'On the diet'' (‘’Haciendo la dieta’’) es una excelente herramienta y guía para ello. Los sabios consejos de la autora de dicha columna, Heidi Merrit, han llevado de la mano a miles de lectores durante más de cuatro años consecutivos. No obstante se encuentre inactiva dicha columna, pero sus archivos son vastos, y sobre todo, están al alcance de todos para ser consultados. Sírvase ver el índice de la columna 'On the diet'.

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Otro recurso infalible con el que contamos es la columna del propio Dr. D’Adamo llamada: ‘’Ask Dr. D’Adamo’’ (‘’Pregúntele al Dr. D’Adamo’’). Contiene respuestas detalladas a mas de 400 preguntas, sometidas por lectores y visitantes. Algunas les parecerán un tanto técnicas, pero vale bien la pena darle una revisada a el índice de este extenso material didáctico.

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Se cuenta también con un espacio de preguntas y respuestas frecuentes las cuales el Dr.D’Adamo considera son de suma utilidad.

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Otra importante sección dentro de este website es el de la corrección de errores tipográficos aparecidos entre las diferentes ediciones de los libros escritos por el Dr. D’Adamo.

Así mismo cuenta con algunos cambios de valor o ''status'' de ciertos alimentos entre las primeras listas de ERFYT ''Grupos Sanguíneos'' y las listas de LRFYT ‘’Vivir conforme a su tipo’’ (el tercer libro publicado del Dr. D’Adamo, donde por vez primera divulga el novedoso concepto de el ‘’no secretor’’ conformado por una minoría de la población mundial).

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